8 Beneficios para la salud de beber agua con limón

1. Una mejor digestión

El limón puede ayudar a un gran número de problemas digestivos cuando se combina con agua caliente, tales como náuseas,ardor de estómago y parásitos. El limón ayuda a que el intestino elimine los residuos, incluida la prevención de estreñimiento . El limón reduce la cantidad de la producción de mucosidad en el cuerpo, ayuda a disolver los cálculos biliares y actúa como purificador del hígado y a la desintoxicación. 

2. Superior para la piel

El limón es un antiséptico natural que puede tratar los problemas de la piel. El limón es rico en vitamina C, que es en parte responsable de la aparición de una piel saludable y puede ayudar a disminuir  las arrugas y manchas en la piel. Usted puede utilizar el limón directamente sobre la piel para reducir el daño cicatrices .

3. Mejor atención dental

El agua con  limón también es bueno para el cuidado dental . El uso de agua con limón en los dientes adoloridos puede aliviar el dolor. El uso de agua con limón en las encías también puede evitar el sangrado. Pero cuidado que el limón también puede causar algunos daños a las superficies del esmalte de los dientes, así que no lo uses demasiado.

4. Cura las infecciones de garganta

El limón nos ayuda en el tratamiento de infecciones de la garganta, como el dolor de garganta. Sólo exprima medio limón en medio vaso de agua y haga gárgaras con frecuencia y el dolor de garganta desaparecerá pronto.

5. Magnífico para nuestra dieta

Una de las mejores cosas sobre el agua con limón es que nos hacen perder peso más rápido. Una de las razones es que el limón está llena de fibras de pectina que nos hacen sentir satisfechos por más tiempo. Así que mezclar limón con agua tibia y miel - puede ayudar a su dieta.

6. Controla la presión arterial alta

El agua con limón ayuda a controlar la presión arterial alta ,el vértigo, las náuseas, así como proporcionar la  relajación del cuerpo. Se encontró que el agua con limón ayuda a aliviar el estrés y la depresión .

7. Reduce la fiebre

El agua con limón puede ayudar a las personas que sufren de resfriado o gripe. Esto es probablemente causado por el aumento de sudor debido al consumo de limón, lo que ayuda a reducir la fiebre.

8. Fuente de antioxidantes

El agua con limón es una excelente fuente de antioxidantes, que previenen el desarrollo de los radicales libres en nuestro cuerpo. También el agua con el limón nos puede ayudar en el tratamiento de la resaca. El agua con limón no tiene calorías al igual que el agua del grifo, pero su sabor es mejor, ayuda a equilibrar el azúcar en la sangre, estimular el metabolismo y limpia nuestra piel.

Instrucciones:

- Se recomienda beber agua con limón cada mañana, con el estómago vacío (un vaso de agua tibia con el jugo de un cuarto o la mitad de un limón fresco).
- Se recomienda tomar otra taza también por la noche.
- Se  recomienda evitar las temperaturas extremas de agua (demasiado caliente o frío), a fin de no dañar el revestimiento del estómago.

Como el agua de limón es bueno para el sistema digestivo y limpia el hígado,  puede encontrar más información útil sobre cómo limpiar su cuerpo y mejorar el proceso digestivo de su cuerpo AQUÍ