Remedios caseros para la congestión nasal

Tiempos de verano son tiempos de la diversión! Viajes a la playa, fiestas en la piscina, danza de la lluvia y un montón de salpicaduras de agua en la piscina. Pero algo que puede arruinar su diversión del verano perfecto, o incluso su invierno acogedor, es una nariz congestionada, junto con dolores de cabeza y dolores en el cuerpo.
Disparadores meteorológicas son más a menudo asociados con la congestión nasal. Pero hay otros factores que también podrían conducir a la misma. Dispara como alergia, sinusitis, etc. resfriado común se sabe que causa la congestión nasal.

Disparadores meteorológicas son más a menudo asociados con la congestión nasal. Pero hay otros factores que también podrían conducir a la misma. Dispara como alergia, sinusitis, etc. resfriado común se sabe que causa la congestión nasal.

La causa no obstante, los síntomas puede dejar sin aliento e incluso deshidratados a veces.Varios medicamentos over-the-counter son fácilmente disponibles para ayudarle con una nariz congestionada. Alternativamente, si desea mantener un poco más natural, hay ciertas cosas que usted podría escoger de su casa para aliviar el malestar también.

Desde la inhalación de vapor tradicional bebiendo té de hierbas y riego de su conducto nasal obstruido, hay algunos remedios caseros muy eficaces que usted puede probar.

Aquí está una lista de los mejores remedios caseros congestión nasal que son eficaces y no tienen efectos secundarios en absoluto.

Remedios caseros para la congestión nasal

1.Inhalación de vapor:

El vapor sigue siendo el mejor remedio casero para la congestión nasal.

• Para obtener los mejores resultados, todo lo que tienes que hacer es mantener la cabeza directamente contra el vapor pulverizado desde la fuente.
• Con cuidado y lentamente inhalar el vapor.
• También puede agregar unas gotas de aceite de eucalipto a esta agua
• Alternativamente, se puede aplicar una pequeña cantidad de su roce contra la fría preferida en la frente y el pecho.
• El vapor que emana de la esencia de eucalipto ayuda a aclarar las fosas nasales bloqueados.

2. Tomar una ducha / baño caliente:

Su nariz está obstruido, se siente febril y usted tiene un dolor de cuerpo del infierno. Una ducha caliente es la respuesta.

• Soporte bajo una ducha de vapor, y dejar que el agua tibia haga su magia.
• Esto no sólo ayuda con de-congestionar la nariz, sino que también calmar su cuerpo dolorido.
• Asegúrese de que no se exceda! A pocos minutos serán suficientes.
• Tan pronto como termine su ducha, secarse el pelo a fondo para que sus esfuerzos no se desperdicien.

3. El consumo de sopa caliente:

Este es uno de los remedios para el resfriado más favorito de todos! Cuando usted está abajo con una nariz congestionada, nada sabe bien, pero un plato de sopa caliente!

• Sopa caliente o tibia definitivamente le ayudará de-congestionar la nariz.
• Si usted es un no-vegetariano, vaya para una sopa de pollo.
• Si usted es vegetariano, pruebe el delicioso y saludable sopa de tomate.
• Además de ser una buena fuente de nutrientes, el vapor de la sopa caliente ayuda a aclarar el paso nasal.
• Beber sopa tres veces al día también ayuda a hacer frente a la deshidratación y debilidad general experimentado durante esta situación.

4. irrigación con solución salina Sprays:

Puede regar los conductos nasales secos con su propia solución salina o un aerosol over-the-counter.

• Sólo tiene que preparar un brebaje disolviendo ¼ cucharadita de bicarbonato de soda y la sal en un 8 onzas de agua tibia.
• Tome una pera de goma y llenarlo con la solución.
• Apoya la cabeza sobre una almohada e incline un poco.
• Poco a poco, rociar la solución en una de las fosas nasales, mientras que el cierre de la otra.
• Deje que se drene.
• Repetir dos veces antes de pasar a la siguiente ventana de la nariz.

Sin embargo, ya que hay posibilidades de que las fosas nasales para conseguir extra dry, asegúrese de que usted repite el proceso para un máximo de cuatro veces al día.

5. Beber infusiones:

Si te gusta el té, que seguramente encantará este elemento siguiente en la lista! Jengibre, mora, menta y té de manzanilla están garantizados para dar alivio de una nariz congestionada.

• Preparar una mezcla mezclando 2/3 cucharaditas de jengibre rallado y ½ cucharadita de hojas de romero para despejar la nariz.
• Junto con la limpieza de los conductos nasales tapados, estos tés de hierbas también ayudan a hidratar y calmar las inflamaciones de la membrana.
• Usted puede agregar una cucharada de miel mientras se prepara el té para obtener mejores resultados.
• Aquellos que les gusta el alcohol puede agregar alrededor de una onza de bourbon o whisky.

Sin embargo, no exceda la cantidad antes mencionada de alcohol como de lo contrario se quedará con una membrana nasal inflamada.