Beneficios para la salud del mangostán

Mangostán (Garcinia mangostana L.) es una fruta tropical que dicen ofrecen una serie de beneficios para la salud. A menudo elogiado por sus efectos antioxidantes, a veces se refieren a el mangostán  como un "súper" alimento.

El mangostán se encuentra ampliamente disponible en forma de jugo. Productos de jugo de mangostán incluyen típicamente la fruta, la cáscara y la pulpa de la fruta, que contiene compuestos llamados xantonas. Aunque algunas investigaciones indican que las xantonas pueden ofrecer ciertos beneficios, los efectos sobre la salud del mangostán aún no se han estudiado de forma exhaustiva.

Beneficios para la salud del mangostán:

Hasta la fecha, muy pocos estudios han probado los efectos del mangostán en la salud humana. En la investigación experimental, los científicos han demostrado que el extracto de mangostán puede poseer propiedades antioxidantes, anti-inflamatorios, antibacterianos, antivirales y propiedades anti-tumorales.

Además, la investigación preliminar sugiere que el extracto de mangostán puede ayudar a proteger el cerebro contra los efectos tóxicos de la beta-amiloide (una sustancia que forma las placas cerebrales asociadas con la enfermedad de Alzheimer ). También hay alguna evidencia de que la aplicación de extracto de mangostán para la piel puede ayudar a tratar el acné . Sin embargo, es importante señalar que lo que ocurre en un tubo de ensayo no se puede producir en el cuerpo humano.

En uno de los pocos ensayos clínicos que prueban los efectos de mangostán, los investigadores encontraron que el mangostán pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico . Publicado en el Journal of Medicinal Food en 2009, el estudio participaron 59 adultos sanos. Durante 30 días, los participantes del estudio tomaron una placebo o un producto de mangostán que contiene vitaminas y minerales esenciales. Para el final del estudio, los miembros del grupo de mangostán habían experimentado una mejoría significativamente mayor en la respuesta inmune (en comparación con los miembros del grupo de placebo). El mangostán también parece reducir los niveles de proteína C-reactiva (un marcador de inflamación).

Cáncer

Pese a las afirmaciones de que el mangostán pueden ayudar a combatir el cáncer, no hay evidencia que apoye el uso de mangostán en el tratamiento o prevención del cáncer. En un informe de 2006 publicado en la Revista de la Sociedad de Oncología Integrativa , los científicos advierten que los pacientes con cáncer deben tener precaución antes de consumir productos de mangostán. El mangostán potencialmente pueden interactuar con los tratamientos de cáncer y también afectar los niveles de azúcar en la sangre, señalaron los autores del informe.

Usos de mangostán

En el sudeste de Asia, cáscara del mangostán se ha utilizado con fines medicinales durante generaciones. Según el folklore, se utilizó cáscara del mangostán para hacer un té para condiciones tales como la diarrea , infecciones de la vejiga y la gonorrea. Una pomada hecha de la corteza se aplicó a las erupciones de piel.

Sus defensores afirman que el mangostán también pueden ayudar con los siguientes problemas de salud:

• alergias
• ansiedad
• cáncer
• cataratas
• dolor crónico
• depresión
• hipertensión
• colesterol alto
• inflamación
• síndrome del intestino irritable
• migrañas
• Enfermedad de Parkinson

Además, algunos autores sugieren que el mangostán puede retardar el proceso de envejecimiento, la ayuda en la prevención de Alzheimer, aumentar la energía, preservar la salud ocular, estimular el sistema inmunológico, mejorar la salud de los huesos y proteger contra enfermedades del corazón.

Efectos secundarios del mangostán

Las investigaciones indican que las xantonas pueden interferir con la coagulación sanguínea normal. No se sabe si las xantonas del mangostán pueden interactuar con medicamentos anticoagulantes (como la warfarina) y posiblemente causar sangrado.

Los estudios sugieren que dosis más altas de xantonas pueden deprimir el sistema nervioso central en animales y causar sedación. Las xantonas pueden causar exceso de sedación cuando se combina con otras hierbas o medicamentos, y puede ser tóxico en dosis más altas. No se han realizado estudios en humanos.

Las fuentes de mangostán

En América del Norte, los mangostanes frescos se encuentran en Canadá y Hawai, pero que legalmente no pueden ser importados a territorio continental de Estados Unidos debido a las preocupaciones que transporten los insectos en el país.

A menudo se vende en forma de jugo,  elextracto de mangostán también está disponible en cápsulas y polvos. CLIC AQUÍ para comprar mangostán puro 500mg

Hay que usar mangostán para fines de salud?

Si usted está considerando el uso del mangostán para tratar o prevenir cualquier problema de salud, consulte a su médico antes de comenzar.

Cabe señalar que, si bien los beneficios de salud de mangostán se atribuyen a menudo el contenido de xantonas, algunas de las propiedades medicinales del mangostán puede ser el resultado de otros compuestos que se encuentran en la cáscara. Conocido como taninos, estos compuestos tienen propiedades anti-inflamatorias, antisépticas y astringentes. Los taninos son omnipresentes en el mundo de las plantas y se encuentran en los alimentos comunes y menos costosos, como el té negro , el té verde y los arándanos .