Cápsulas green coffee: Se examinan las afirmaciones extravagantes

Tal vez usted ha oído las historias sobre  el extracto de grano de café verde o cápsulas de green coffee que está generando resultados interesantes para personas que hacen dieta y desea obtener más información. ¿Qué es lo que estas personas saben que nosotros no?

El conocido médico  Lindsay Duncan, que normalmente evita recomendar suplementos en favor de la gestión de peso convencional está muy entusiasmado con las cápsulas green coffee. La pregunta es, "¿Por qué?" Le diremos las razones por las que ha cambiado de rumbo y también le diremos cómo puede obtener resultados para usted y por qué funciona.

En primer lugar, vamos a ver lo que es un sitio de confianza, tales como WebMD tiene que decir:

Granos de café verdes son granos de café que aún no han sido tostados. El proceso de tostado de granos de café reduce la cantidad de ácido clorogénico. Por lo tanto, los granos de café verde tienen un mayor nivel de ácido clorogénico, en comparación con granos de café tostado regulares. el ácido clorogénico del café verde se cree que tiene beneficios de salud para las enfermedades del corazón, diabetes, pérdida de peso, y otros ...

- WebMD

Vamos a tratar de responder si esto es cierto adentrandonos en el estudio que llevó a la emoción:

La investigación que llamó la atención médicos

El 12 de enero de 2012, los primeros resultados de un estudio de extracto de grano de café verde se publicaron con sujetos humanos.

Este estudio parece ir en contra del sentido común, e indicó que los participantes habían perdido peso sin cambiar su dieta ni la práctica de ejercicio adicional. El estudio concluyó:

....... Índice de masa corporal de seis sujetos pasaron de pre-obesidad al peso normal ...

- NCBI

Muchos médicos le dirán que la única manera de perder peso es por la disminución de la ingesta de alimentos y la adición de ejercicio. Habrás oído hablar de su línea de argumentación en innumerables ocasiones: No se puede romper las leyes de la física, y con el fin de perder peso, deben ser quemadas más calorías de los que se comen.

Sin embargo, como cualquier persona que tenga problemas hormonales sabe, esto no es del todo cierto . Si usted tiene problemas hormonales el cuerpo no puede, de hecho, se niega a quemar grasa mientras que al mismo tiempo que provoca hambre voraz. ¿Suena familiar?

Dr. Lindsey Duncan declaró en directo por televisión:

"Esto es lo que me sorprendió, los participantes perdieron un total de 17% de grasa corporal."
- Dr. Lindsay Duncan -
El Dr. Duncan, previamente un escéptico está abogando por las cápsulas de green coffee como una ayuda para la dieta en su sitio web.

El Dr. Oz a probado Café Verde con éxito en 100 personas de su audiencia

Doctor y nutricionista, el Dr. Mehmet Oz, presentada Extracto de Café Verde en su programa del 10 de septiembre del 2012.

En el estudio médico oficial sólo participaron 16 participantes, pero el Dr. Oz recrea en una escala más grande, con 100 participantes con sobrepeso que aceptaron ser sopesado por los médicos de la serie.

Después, el grupo se dividió en dos: una mitad tomó Extracto de Café Verde, la otra mitad sin saberlo, tomó un placebo. Se les dijo que coman lo que comen normalmente y mantener un diario de alimentos, pero que no hagan  dieta o ejercicio durante el periodo de prueba.

Después de dos semanas, los participantes regresaron a la demostración de su segundo pesaje, y los resultados confirmaron las expectativas. Los que tomaron extracto de café verde y no la píldora placebo, perdieron en promedio de 3 libras en dos semanas - sin cambios en su dieta.

Efectos secundarios

Se a encontrado que cápsulas de green coffee es generalmente seguro y libre de síntomas, pero los usuarios deben tener en cuenta que es un derivado del café y por lo tanto puede causar insomnio y agitación si se toma en grandes dosis. Las personas que están ansiosos o deprimidos deben ser conscientes de que la cafeína puede intensificar estos estados mentales.