Aproximadamente 50 millones de adultos en Estados Unidos tienen alguna forma de artritis, de acuerdo con los Centros de Control y Prevención de Enfermedades. Dado que no hay cura para la enfermedad dolorosa, a veces debilitante, los pacientes a menudo recurren a la medicina alternativa en forma de alimentos y suplementos para ayudar. Los antiguos egipcios utilizaban hojas de olivo como una medicina, pero no fue hasta en el 2005 que la investigación científica comenzó a demostrar que los extractos de hoja de olivo también podría ayudar a tratar la artritis.
Beneficios de la hoja de olivo
El extracto de hoja de olivo se hacen de las hojas frescas o secas de la misma especie vegetal que produce la aceituna y el aceite de oliva. El extracto contiene los compuestos oleuropeína y oleuropeoside, que son polifenoles, antioxidantes o que puede proteger contra el daño celular de los radicales libres. La oleuropeína y oleuropeoside relajan y dilatan los vasos sanguíneos, son antibióticos, y refuerzan su sistema inmunológico.
La artritis es un término que se refiere a la inflamación de las articulaciones. Aunque la inflamación normalmente protege al cuerpo contra las infecciones y sustancias extrañas, cuando el sistema inmune se vuelve loco, por error ataca y daña los tejidos propios del cuerpo. Un estudio publicado en julio de 2011 en el diario "Investigación de Fitoterapia" comprobó que el extracto de hoja de olivo tiene la posibilidad de orientar la inflamación al reducir la producción de citoquinas y enzimas que son marcadores del proceso inflamatorio.
Dolor de la artritis
Uno de los síntomas más desagradables de la artritis es el dolor crónico. En el número de junio 2007 de la revista "Nutrition Research", científicos informaron los resultados de un estudio doble ciego, aleatorizado, controlado con placebo con 90 pacientes humanos con artritis reumatoide que recibieron 400 mg de extracto de hoja de olivo o un placebo durante ocho semanas . Después del período de estudio, los participantes que recibieron extractos de hoja de olivo tenían niveles significativamente más bajos de homocisteína y proteína C-reactiva, ambos asociados con la inflamación, y también experimentaron reducciones significativas en el dolor. Otro estudio publicado en "Nature", en septiembre de 2005 reveló que el aceite extra virgen de oliva tenían una actividad farmacológica similar a la del ibuprofeno medicamento anti-inflamatorio de venta libre.
Consideraciones
El extracto de hoja de olivo puede disminuir los niveles de azúcar en la sangre y reducir las hormonas estimulantes de la tiroides. Consulte con su médico antes de tomar extracto de hoja de olivo si usted es diabético o tiene un trastorno de la tiroides. Hay pocos efectos secundarios del extracto de hoja de olivo, aunque hay una falta de estudios en humanos para determinar efectos a largo plazo. El polen de olivo puede causar alergias graves en personas sensibles. No existe una dosis recomendada para los extractos de hoja de olivo, pero las dosis de la oleuropeína de hasta 1 g por kg de peso corporal en ratones no son tóxicos. Normalmente las capsulas 500 mg mg de extracto de hoja de olivo contiene aproximadamente 20 mg de la oleuropeína.
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