Remedios caseros para el colesterol

Existen principalmente dos tipos de colesterol

1. Las lipoproteínas de baja densidad o LDL (colesterol malo)
2. Las lipoproteínas de alta densidad HDL (colesterol bueno).

LDL o lipoproteínas de baja densidad son responsables de la acumulación de placa en las arterias, lo que bloquea el flujo de sangre a los órganos como el hígado, los riñones, los genitales, el cerebro y es la principal causa de enfermedades del corazón.

HDL o lipoproteínas o colesterol bueno debido a que llevan el colesterol no utilizado de nuevo al hígado para ser retirado del cuerpo. El colesterol es necesario ya que desempeña un papel importante en la formación de las hormonas sexuales y los nervios y el funcionamiento del cerebro. El problema es que el colesterol también está presente en nuestra dieta y regularmente comemos demasiadas grasas saturadas, tales como, el pan blanco, jugo de carne, productos de cerdo, etc todo esto añadido al colesterol producido por el hígado podría que nuestro  nivel de colesterol llegue a un nivel inseguro. 

Remedios caseros para el colesterol que se recomiendan

Remedios caseros para el colesterol: Mezclar los siguientes ingredientes:

Una cucharada de raíz de achicoria tostada.
Una cucharada de flores de lima.
Media cucharada de semillas de fenogreco.
Media cucharada de jengibre rizoma.
Una cuarta parte de agua.
Hervir todos los ingredientes y dejar que se enfríe, colar. Beber 2 tazas al día.

1. Remedios caseros para el colesterol - Comer ajo o tomar 1 cápsula de ajo dos veces al día. Reduce el nivel de colesterol LDL en un 12 por ciento y aumenta las HDL (lipoproteínas de alta densidad)
2. Remedios caseros para el colesterol - La niacina es principalmente útil en la reducción del colesterol. Sin embargo, inositol hexaniacinato es una forma aún superior y más seguro de la niacina. Hexaniacinato inositol se compone de una molécula de inositol y 6 moléculas de niacina. Nicotinato de inositol se ha utilizado en Europa durante más de 30 años para regular los niveles de colesterol. Hexaniacinato inositol produce resultados algo mejores que la niacina estándar y se tolera mejor, ya que  no tiene efectos secundarios a largo plazo en el hígado o el control de azúcar en la sangre.
3. Remedios caseros para el colesterol - El cromo es muy importante en la síntesis de colesterol, grasas y proteínas. El cromo estabiliza los niveles de azúcar en la sangre a través del uso de insulina adecuada y se puede ayudar a las personas con diabetes y / o hipoglucemia. Las investigaciones han demostrado que los niveles plasmáticos bajos de cromo puede ser un signo de enfermedad arterial coronaria (CAD). Tomar 400 mcg. diario de picolinato de cromo para mejorar sus niveles de colesterol. 
4. Remedios caseros para el colesterol: Tomar amalaki con bioflavonoides 4000 mg.
   
   

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5.  El jengibre también reduce el colesterol y adelgaza la sangre mejorando la circulación.
6.  Guggul reduce el LDL (lipoproteínas de baja densidad) en un 35 por ciento aumenta el HDL (lipoproteínas de alta densidad) en un 20 por ciento en 12 semanas, previene la arteriosclerosis. Se desempeña mejor que muchos medicamentos en varios estudios.