En algún momento de su vida, cada individuo puede tener palpitaciones del corazón. Con una duración de pocos segundos a unos pocos minutos, las palpitaciones del corazón no se observa a menudo. La palpitaciones del corazón se define como el corazón latiendo rápido y a veces con aleteo y golpeteo de los latidos del corazón que se pueden notar en el pecho, la garganta y el cuello.
Es común experimentar ritmo cardíaco rápido y palpitaciones después de hacer ejercicio, la razón principal detrás de esto es una liberación excesiva de adrenalina en el torrente sanguíneo. Palpitaciones después del ejercicio y en general no es grave. Sin embargo, usted debe consultar a un médico si experimenta dolor en el pecho, dificultad para respirar después de hacer ejercicio.
Especialmente si hay una historia pasada o presente de las enfermedades del corazón o una anormalidad en el ritmo o si hay un desequilibrio electrolítico, usted no debe descuidar las palpitación del corazón.¿Qué causa las palpitaciones del corazón después del ejercicio?
Es un hecho conocido que después de un trabajo arduo y pesado de entrenamientos el ritmo cardíaco se eleva y después de un período de descanso, la tasa llega a su nivel normal. Pero no sabemos la realidad detrás de las carreras y los latidos del corazón después de hacer ejercicio. Es la adrenalina en el sistema que aumenta la frecuencia cardíaca y palpitaciones del corazón.
La hormona adrenalina segregada por la glándula suprarrenal se mantiene alta durante algún tiempo más en el flujo de sangre, incluso después de que haya terminado de hacer ejercicio. La adrenalina es responsable de la aceleración del pulso y esa sensación palpitante.En un individuo sano normal no hay preocupación grave como la frecuencia cardíaca se llega a su nivel normal después de algún tiempo.
Sin embargo, si usted tiene un historial conocido, tiene de la fibrilación auricular (un tipo de ritmo anormal del corazón), tiene que evitar hacer ejercicio pesado. Esto se debe a que este tipo de ritmo cardíaco anormal puede ser un signo de enfermedad cardíaca subyacente. Palpitaciones después de hacer ejercicio riguroso puede poner en peligro el funcionamiento del corazón que conduce a la presión arterial baja, síncope e incluso insuficiencia cardiaca.
La cafeína es un estimulante que se sabe que produce palpitaciones del corazón. Consumir antes y después del ejercicio puede agravar la palpitación del corazón.
El estrés y la ansiedad durante el ejercicio también puede aumentar las modalidades de la palpitación del corazón.
Hay ciertos medicamentos que se sabe que causan palpitaciones del corazón. Medicamentos usados para la presión arterial alta, enfermedad de la tiroides, asma, etc se sabe que aumentan el ritmo cardíaco y palpitaciones.
Cuándo se debe buscar atención médica para las palpitaciones del corazón?
Es importante determinar cuándo buscar ayuda médica si se produce palpitación durante y después del ejercicio.
Si usted es una persona normal y no hay antecedentes de alguna enfermedad relacionada con el corazón, entonces también debe hablar con su médico a la palpitación del corazón con respecto a después de un entrenamiento, especialmente si persiste todo el tiempo. El médico puede examinarlo físicamente así como él puede hacer un electrocardiograma simple (ECG) para averiguar si hay alguna anormalidad en el ritmo o cualquier defecto estructural en el corazón.
Sin embargo, es esencial consultar a un médico si tiene palpitaciones del corazón que se acompaña de otros síntomas como mareos, dolor de pecho, falta de aliento y sudoración profusa después del ejercicio. En tal situación, usted debe dejar de hacer ejercicio riguroso. Su médico le recomendará someterse a algunas pruebas de rutina para la detección de enfermedades relacionadas con el corazón. Estas pruebas incluyen ECG, prueba de esfuerzo, radiografía de tórax, eco 2-D, etc. Una vez que haya sido aprobado por el doctor que no hay problema con el corazón o los pulmones y su salud en general, puede reiniciar haciendo ejercicio.
Si te sientes terriblemente fatigado después de correr o hacer ejercicios fuertes, cambiar a leves ejercicios tales como una simple caminata.
gracias por estos consejos son muy utiles
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