EL ACEITE DE ARGAN Y SUS BENEFICIOS

El aceite de argán es un producto natural proveniente de los granos del árbol Argania spinosa (una especie originaria de Marruecos). Rico en ácidos grasos esenciales y antioxidantes (incluida la vitamina E ), el aceite de argán se suele comercializar como un producto anti-envejecimiento de  la piel. Además, el consumo de aceite de argán se dice  ayuda con ciertas condiciones de salud.

Usos de aceite de argán

He aquí un vistazo a algunos de los usos comunes del aceite de argán:

1) El aceite de Argán y la Piel

Sus defensores afirman que el aceite de argán puede tratar una amplia gama de condiciones de la piel, como acné , eczema , infecciones, y psoriasis . Además, el aceite de argán se dice para prevenir y / o revertir el daño relacionado con el envejecimiento cuando se aplica a la piel. El aceite de argán también se utiliza con frecuencia como un aceite de masaje .

2) El aceite de Argán y Cabello

El aceite de argán es promocionado como un tratamiento natural para el cabello seco, puntas abiertas, y la salud del cuero cabelludo  (tales como el cuero cabelludo seco y caspa ).

3) El aceite de Argán y las Uñas

Pensado para fortalecer las uñas, aceite de argán a veces se recomienda para el tratamiento de uñas quebradizas.

4) El aceite de Argán y la Salud

Algunos autores sugieren que el consumo de aceite de argán puede ayudar a tratar o prevenir ciertas condiciones de salud, incluyendo la osteoartritis , hipertensión arterial ,diabetes y aterosclerosis .

Beneficios del aceite de Argán

Hasta la fecha, pocos estudios científicos han probado los efectos del aceite de argán. Si bien hay una falta de investigación sobre el aceite de argán y sus beneficios para la piel, el cabello y las uñas, los estudios preliminares indican que el aceite de argán puede mejorar la salud cuando se toma por vía oral. En pruebas con ratas, por ejemplo, los científicos han demostrado que el consumo de aceite de argán puede luchar contra la resistencia a la insulina , protege contra la obesidad, y reducen la presión arterial.

Uno de los pocos ensayos clínicos para probar los beneficios potenciales del aceite de argán, es un informe de 2005 de Nutrición, Metabolismo y Enfermedad Cardiovascular que descubrió que el uso de suplementos de aceite de argán puede ayudar en la prevención de las enfermedades del corazón . Para el estudio, 60 hombres jóvenes consumen 25 ml de aceite de argán o bien aceite de oliva virgen extra todos los días durante tres semanas. Los resultados del estudio mostraron que ambos aceites ayudado a mejorar el estado antioxidante de los participantes (un efecto que podría ayudar a reducir el riesgo cardiovascular, según los autores del estudio).

Sin embargo, se necesita más investigación antes de que el consumo de aceite de argán se recomiende para la prevención o tratamiento de alguna condición médica.

¿Qué es el aceite de Argán marroquí?

Como los árboles de argán son originarios de Marruecos, los productos de aceite de argán se refieren con frecuencia como "aceite de Argán marroquí". En Marruecos, el aceite de argán ha sido utilizado como un tratamiento tópico para problemas de la piel.

Formas de aceite de argán

El aceite de argán se utiliza como ingrediente en una variedad de productos de cuidado personal, incluyendo cremas, lociones, sueros, máscaras faciales, champús y acondicionadores. También puede comprar aceite de argán puro que no contiene ingredientes añadidos.

Dónde encontrar aceite de argán

El aceite de argán y productos a base de  argán  se puede encontrar en muchas tiendas de alimentos naturales y tiendas especializadas de belleza, así como en algunas farmacias.