¿Qué es la hierba de San Juan?
La hierba de San Juan (Hypericum perforatum) es una de las hierbas más usadas en los Estados Unidos. Es una planta arbustiva perenne con flores amarillas.La Hierba de San Juan fue nombrado debido a que las flores florecen por primera vez alrededor de 24 de junio, el cumpleaños de San Juan Bautista. La palabra "hierba" significa "planta" en Inglés Antiguo.
La Hierba de San Juan ha sido utilizado como un remedio popular para los trastornos emocionales. Alguna vez se pensó que libra el cuerpo de los espíritus malignos. La Hierba de San Juan también se ha utilizado para la curación de heridas y para una variedad de otras condiciones.
Existe un debate sobre el ingrediente activo de la hierba de San Juan. Los extractos de Hierba de San Juan son a menudo estandarizada de hipericina, que condujo a la creencia generalizada de que la hipericina es el compuesto activo unico. Otro componente llamado hiperforina También se ha encontrado que tienen efectos antidepresivos. Un número creciente de expertos consideran que la hiperforina es el compuesto antidepresivo primario.Las investigaciones recientes sugieren otros componentes de la planta llamados flavonoides y taninos también pueden tener un efecto medicinal.Se necesita más investigación.
La Hierba de San Juan se puede encontrar en una variedad de formas, incluyendo cápsulas, tabletas, extracto líquido, hierba seca y té. Ungüentos a base de aceite y lociones también están disponible. Los productos son típicamente estandarizado contiene 0,3% de hipericina o 2 a 5% hiperforina.
¿Por qué la gente usa la hierba de San Juan?
La Hierba de San Juan es conocido como un remedio natural para la depresión leve a moderada, pero también se está estudiando para otras enfermedades.
Hipérico San Juan aceite
Depresión
Numerosos estudios realizados en Europa, y más recientemente en los Estados Unidos, han descubierto que la hierba de San Juan es más eficaz que un placebo y tan eficaz como los antidepresivos tricíclicos para el tratamiento a corto plazo (1 a 3 meses) de la depresión leve a moderada. Al parecer, causa menos efectos secundarios que muchos antidepresivos, lo cual es una de las razones principales por las que se ha vuelto tan popular.
Al menos dos estudios recientes, sin embargo, no encontraron que la hierba de San Juan pueda ser más eficaz que un placebo para la depresión mayor . Algunos expertos consideran que los estudios hechos son deficientes, debido a dosis inadecuadas y un número insuficiente de participantes, lo que condujo a resultados inusuales. Por ejemplo, en uno de los estudios, la sertralina receta antidepresivo (Zoloft) no tuvo efecto sobre la depresión mayor. Otro estudio encontró que la hierba de San Juan fue más efectiva que la fluoxetina (Prozac), pero no un placebo. La evidencia de la hierba de San Juan para la depresión mayor no está claro. Hasta que tengamos evidencia de que funcione para la depresión grave, no debe utilizarse como un sustituto de los tratamientos probados.
Un estudio que involucró a 150 personas con depresión menor o distimia encontró que la hierba de San Juan fue eficaz para la depresión leve ( Escala de Depresión de Hamilton puntuación de hasta 17), pero que no era eficaz para las personas con distimia.
Ansiedad
La Hierba de San Juan también se está estudiando para la ansiedad, ya que, en algunos estudios sobre la depresión, las personas que tomaban la hierba de San Juan también informaron de una mejoría en la ansiedad. Se necesita más investigación.
Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
La Hierba de San Juan también ha sido sugerido como un posible tratamiento para el TOC, porque los mismos medicamentos (antidepresivos) a menudo se utilizan para el TOC, y debido a los resultados prometedores de un estudio preliminar. Un estudio posterior sobre la hierba de San Juan, sin embargo,demostro que no resulta más eficaz que un placebo para el TOC.
Enfermedades de la Piel
El aceite de hierba de San Juan, aplicada a la piel, era un remedio popular para las lesiones cutáneas, dolor en los nervios, las quemaduras y las hemorroides. Aunque el aceite se vende en algunas tiendas de hierbas, las cremas están también disponibles. Algunos se han estandarizado de hipericina o hiperforina, que se cree que tienen efectos antiinflamatorios y antibacterianos. La Hierba de San Juan también contiene taninos, compuestos de origen natural pensado para aliviar la irritación de la piel, tales como las derivadas de pequeños cortes.
Dolor de oído
Algunos médicos alternativos recomiendan la hierba de San Juan para el dolor de oído debido a una infección de oído (otitis media). En un estudio de más de 100 niños, descubrieron que la combinación a base de hierbas que contenía hierba de San Juan, el ajo, la caléndula y el gordolobo resultó ser tan eficaz como gotas para los oídos convencionales.
Dejar de fumar
La Hierba de San Juan se está estudiando para dejar de fumar. Aunque prometedor, estudios bien diseñados son necesarios.
Otras condiciones
Hierba de San Juan también se ha explorado las condiciones que pueden tener los síntomas psicológicos, como el insomnio, síntomas de menopausia, síndrome premenstrual, trastorno afectivo estacional y el trastorno por déficit de atención. Se necesitan más estudios antes de que se pueden hacer recomendaciones.
Efectos secundarios y problemas de seguridad
En estudios publicados, los efectos secundarios más comunes asociados con el uso a corto plazo de los suplementos de hierba de San Juan han incluido malestar estomacal, reacciones alérgicas en la piel, cansancio, inquietud, ansiedad, disfunción sexual / eréctil, mareos, boca seca y dolor de cabeza. Si se aplica a la piel, hierba de San Juan puede causar una erupción cutánea. La Hierba de San Juan (tanto por vía oral o tópica) aumenta la sensibilidad de la piel y los ojos a la luz solar.
En raras ocasiones, la hierba de San Juan se ha asociado con el síndrome de la serotonina , una condición potencialmente peligrosa que resulta de un exceso de serotonina en el sistema nervioso central. Los síntomas incluyen confusión, fiebre, alucinaciones, náuseas, pérdida de coordinación muscular, sudoración y temblores. Uso con antidepresivos, en especial los ISRS, se ha asociado con esto. Si usted experimenta alguno de estos síntomas, deje de tomar la hierba de San Juan y busque atención médica inmediata.
Notas importantes acerca de la hierba de San Juan
La Hierba de San Juan puede empeorar los síntomas en personas con enfermedad de Alzheimer, trastorno bipolar, esquizofrenia u otros trastornos mentales, sino que también puede conducir a la psicosis o manía.
Las personas con depresión diagnosticada o sospechada debe consultar a un médico para asegurarse de que su condición esté debidamente evaluados y tratados.
Las mujeres embarazadas o lactantes, y los que tratan de concebir, deberían evitar la hierba de San Juan.
La Hierba de San Juan no debe ser tomada por los receptores de trasplantes de órganos, ya que puede causar el rechazo del órgano.
En un estudio pequeño, la hierba de San Juan se asoció con la tiroides elevada (TSH).
No deje de tomar los medicamentos con receta sin consultar a su médico.
Los antioxidantes y otras propiedades de esta planta son extraordinarios. Sus vitaminas, minares y otros compuestos hacen que la hierba de san juan sea ampliamente utilizada para tratar el estrés celular, envejecimiento, problemas del sistema inmunologico y problemas mentales.
ResponderEliminarTiene alguna reacción ala presión acterial
ResponderEliminarAlma Rosa dice: he notado que la hierba de San Juan me baja el stress y al bajar el stress baja la presion cuando esta esta alta por la ansiedad.
ResponderEliminarMi pregunta es q yo tomo medicamento controlado q se llama alzan no tendria efecto secundario
ResponderEliminarMe diagnosticaron hipertiroidismo,y tengo depresión moderada.quisiera saber si puedo tomar esta yerba q dosis, si en cápsulas, aceite, o tabletas, o en te,gracias.
ResponderEliminarYo tomo fluoxetina, esto puede tener algun efecto negativo?
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