TERAPIAS ALTERNATIVAS: REMEDIOS NATURALES PARA LA DIABETES TIPO 2

¿Qué es la diabetes tipo 2?

Según la Asociación Americana de Diabetes, casi 21 millones de personas en los Estados Unidos tienen diabetes, alrededor de 90 a 95% tiene diabetes tipo 2. El azúcar, en forma de glucosa, es la principal fuente de combustible para las células del cuerpo. La hormona insulina permite que la glucosa en la sangre entre en las células. En la diabetes tipo 2, ya sea el cuerpo no produce suficiente insulina o las células son resistentes a los efectos de la insulina.

Como resultado, la glucosa se acumula en la sangre en lugar que entren en las células, lo que provoca a ser privados de energía. Si los altos niveles de glucosa en la sangre persiste, puede dañar los ojos , el corazón, los riñones o los nervios.

Remedios naturales para la diabetes tipo 2

Existen algunos tratamientos naturales que se están explorando para la diabetes tipo 2. Si usted está interesado en probar un tratamiento natural, además del tratamiento estándar, asegúrese de hacerlo sólo bajo la estrecha supervisión de un profesional de la salud calificado. Si la diabetes no se controla adecuadamente, las consecuencias pueden ser mortales. También informe a su médico acerca de cualquier hierbas, suplementos y tratamientos naturales que está usando, porque algunos pueden interactuar con los medicamentos que está tomando y dar lugar a hipoglucemia.

1) El ginseng

Aunque hay varios tipos de ginseng, la mayoría de los estudios prometedores sobre el ginseng y la diabetes han utilizado ginseng del norte americano (Panax quinquefolius). Esos estudios han demostrado que en América del Norte el ginseng puede mejorar el control de azúcar en la sangre y hemogobina glicosilada (una forma de hemoglobina en la sangre que se usa para controlar los niveles de glucosa en sangre con el tiempo) los niveles

GINSENG

2) El cromo

El cromo es un oligoelemento esencial que juega un papel importante en el metabolismo de los carbohidratos y la grasa y ayuda a las células a responder adecuadamente a la insulina. De hecho, los estudios han encontrado niveles bajos de cromo en personas con diabetes.

Hay muchos estudios prometedores que sugieren que los suplementos de cromo pueden ser eficaces, pero están lejos de ser concluyentes.

Un estudio publicado revista Diabetes Care, indica que se examinó el efecto del cromo sobre el control glucémico en diabéticos insulino-dependientes de las personas con diabetes tipo 2. Las personas recibieron ya sea 500 o 1000 mcg por día de cromo o un placebo durante seis meses. No hubo diferencias significativas en la hemoglobina glucosilada, índice de masa corporal, presión arterial, o los requerimientos de insulina en los tres grupos.

3) El magnesio

El magnesio es un mineral que se encuentra naturalmente en alimentos tales como vegetales de hojas verdes, nueces, semillas y granos integrales y en los suplementos nutricionales. El magnesio es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas. Ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y es necesario para los músculos y la función normal del nervio, ritmo cardíaco, la función inmune, la presión arterial, y para la salud ósea.

Algunos estudios sugieren que los niveles bajos de magnesio pueden empeorar el control glucémico en la diabetes tipo 2. También hay alguna evidencia de que los suplementos de magnesio pueden ayudar con la resistencia a la insulina. Por ejemplo, un estudio examinó el efecto de magnesio o placebo en 63 personas con diabetes tipo 2 y niveles bajos de magnesio que estaban tomando el medicamento glibenclamida. Después de 16 semanas, las personas que tomaron el magnesio la sensibilidad a la insulina había mejorado y reducieron los niveles de glucosa en ayunas.

Las altas dosis de magnesio puede causar diarrea, náuseas, pérdida del apetito, debilidad muscular, dificultad para respirar, baja presión arterial, frecuencia cardíaca irregular, y la confusión. Puede interactuar con ciertos medicamentos, como los de la osteoporosis, la hipertensión arterial (antagonistas del calcio), así como algunos antibióticos, relajantes musculares, y los diuréticos.

4) Canela

Un par de estudios han encontrado que la canela mejora el control de la glucosa en sangre en personas con diabetes tipo 2. En el primer estudio, 60 personas con diabetes tipo 2 fueron divididos en seis grupos. Tres grupos tomaron 1, 3 o 6 g de canela un día y los restantes tres grupos consumieron 1, 3 o 6 g de cápsulas de placebo. Después de 40 días, las tres dosis de canela reduce significativamente la glucosa en sangre en ayunas, triglicéridos, colesterol LDL y colesterol total.

En otro estudio, 79 personas con diabetes tipo 2 (no insulino- dependientes, pero tratados con medicamentos para la diabetes o la dieta) tomaron un extracto de canela (equivalente a 3 g de canela en polvo) o una cápsula de placebo tres veces al día.

Después de cuatro meses, hubo una reducción leve, pero estadísticamente significativo en los niveles de glucosa en ayunas en las personas que hicieron uso de la canela (10,3%) en comparación con el grupo placebo (3,4%), sin embargo, no hubo diferencias significativas en la hemoglobina glucosilada o los perfiles de lípidos.

5) El zinc

El mineral zinc juega un papel importante en la producción y almacenamiento de insulina. Hay algunas investigaciones que muestran que las personas con diabetes tipo 2 tienen el nivel de zinc bajo debido a la disminución en la absorción y el aumento de la excreción de zinc.

Las fuentes alimentarias de zinc son las ostras frescas, raíz de jengibre, cordero, nueces, arvejas, yema de huevo, centeno, hígado de res, frijoles de lima, almendras, nueces, sardinas, pollo, y el trigo sarraceno.

6) Gel de Aloe Vera

A pesar de que el gel de aloe vera es mejor conocido como un remedio casero para las quemaduras leves y otras condiciones de la piel, estudios recientes en animales sugieren que el gel de aloe vera puede ayudar a las personas con diabetes.

Un estudio japonés evaluó el efecto de gel de aloe vera sobre la glucemia. Los investigadores aislaron una serie de compuestos activos como el fitosterol del gel que se encontraron para reducir la glucosa en sangre y los niveles de hemoglobina glicosilada.

7) Gymnema

Varios estudios preliminares sugieren que la hierba de la gimnema puede disminuir los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2.

Debido a que la gimnema puede reducir los niveles de azúcar en la sangre, las personas que toman medicamentos para la diabetes o el uso de insulina no deben tomar gimnema a menos que sean seguidos de cerca por su médico.

GIMNEMA

8) El vanadio

El vanadio es un oligoelemento que se encuentra naturalmente en el suelo y muchos alimentos. También se produce durante la combustión de petróleo. El vanadio se ha encontrado que sirve para mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir el azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2. Parece imitar muchas de las acciones de la insulina en el cuerpo.

El uso de vanadio para la diabetes, sobre todo sin la supervisión de un profesional de la salud calificado, no es recomendable, ya que la dosis necesaria para afectar los niveles de glucosa en la sangre puede ser potencialmente tóxico. La cantidad típica de vanadio se encuentra en la dieta media (menos de 30 microgramos por día) parece tener poca toxicidad.

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