Beneficios para la salud de Feijoa

La feijoa, también se conoce como la feijoa y también el guavasteen, es sin duda una fruta asombrosa y fascinante que es originaria de América del Sur (Paraguay, Argentina, Uruguay y Brasil) y se cultiva sobre todo en Nueva Zelanda junto con Estados Unidos, en California y la Florida. Es sólo una fruta muy dulce cuyo sabor es comparable a una mezcla de estas frutas: guayaba, plátano, piña fresa.
Frutos de feijoa se cultivan en zonas subtropicales en los que las condiciones climáticas son moderados, por lo que se realizan desde el árbol de feijoa, que es un pequeño árbol de hoja perenne que puede crecer hasta 12 pies. de altura. El árbol es razonablemente robusto y resistente también contra numerosas enfermedades y también plagas no deseadas. Además, el árbol feijoa genera pequeñas, flores, que son de color blanco con algunas rociada de color púrpura dentro de ellos. Estos tipos de flores florecen a principios del año. Por otra parte, los pétalos de la flor de feijoa son deliciosos. Son relativamente dulce en sabor y por lo tanto se utilizan generalmente como una adición a las ensaladas. En cuanto a las frutas del feijoa, los frutos aparecen en un árbol feijoa tan pronto como el árbol ha envejecido y áspera 3 años a partir de la siembra preliminar.
Beneficios para la salud de Feijoa
Feijoa Fruit es perfecto para varias causas no tan conocidos en los Estados Unidos, sobre todo en el noroeste, lo más probable, ya que necesita un clima cálido. El  feijoa frutos ha observado en Rusia, Brasil, China, Uruguay, Colombia, Argentina, Nueva Zelanda, Australia, Israel, Azerbaiyán, Georgia, además de algunos de los estados más cálidos en los Estados Unidos. Esta fruta Feijoa también puede ser conocido como piña guayaba o simplemente Guavasteen. Planta Feijoa se puede ver como un arbusto perenne o incluso como un árbol pequeño. Algunas personas mezclan Feijoa junto con batidos, yogur, zumos, helados, zumos de fruta fresca, batidos, mermelada, o incluso simplemente lo disfrutan en su propio como una fruta natural y también saludable. El fruto Feijoa es excelente y nutritivo para las personas simplemente porque en aproximadamente una taza de esta fruta en puré puede obtener este tipo de vitaminas y minerales:
  • - Calcio
  • - Calorías
  • - Carbohidratos
  • - El cobre
  • - Hierro
  • - Magnesio
  • - Manganeso
  • - Grasas Naturales
  • - Fósforo
  • - Proteína
  • - La vitamina B1, tiamina
  • - La vitamina B2, riboflavina
  • - Vitamina B3, niacina
  • - La vitamina B5, ácido pantoténico
  • - La vitamina B6, piridoxina
  • - La vitamina B9, ácido fólico (mucho)
  • - La vitamina C (gran cantidad)
  • - Zinc
Ventajas de feijoa durante el embarazo.


Feijoa es considerado como el fruto perfecto durante el embarazo simplemente porque:
1. foliates. El feijoa es probablemente los frutos que son muy ricos en folatos que son cruciales en el desarrollo de las células sanguíneas. se sugiere que cada mujer de edad parto debe consumir cantidades suficientes de fólico y también Feijoa. Insuficientes foliates  durante el embarazo puede provocar anemia, junto con otros problemas de nacimiento.

2. Fibra. El feijoa es abundante con fibra vegetal, se sugiere a los tratamientos para los problemas intestinales que normalmente se lleva a cabo durante el embarazo y después del nacimiento.
3. El yodo . El contenido de yodo en feijoa es de 50 mg-100 mg. este contenido es realmente mucho más que en otras frutas frescas y también en agua dulce. El yodo es esencial durante el embarazo en los seres cada dia.
Aparte de eso aquí está la lista de ventajas que uno podría recibir de una prima y también idealmente orgánica Feijoa Fruit:
- Ayuda en la prevención de la frustración
- Ayuda en la prevención de los resfriados regulares
- Asistencias para mejorar la memoria a corto plazo
- Ayuda de salvaguardar de los radicales libres
- Aumenta la función nerviosa
- Disminuye la probabilidad de varios tipos de cáncer
- Trastornos depresivos Disminuye las probabilidades
- Disminuye la probabilidad de anemia
- Disminuye el riesgo de enfermedad de las encías
- Disminuye la posibilidad de huesos frágiles
- Mejora la recuperación de una lesión
- Mejora la salud de pulmón
- Mejora tu sangre
- Ayuda a evitar las infecciones bacterianas repetidas
- Reduce la probabilidad de la enfermedad de Alzheimer
Además hay un montón de hablar y también prueba la feijoa que contiene gran cantidad de yodo, sin embargo para algunos porque yo no era capaz de encontrar los datos nutricionales para ello. Si ese es el caso, entonces aumenta el yodo de la lista de los beneficios de este tipo de valores esenciales:
- Ayudas en la prevención de los trastornos depresivos
- Ayuda en la prevención de exceso de peso
- Ayuda en la prevención de bocio
- Ayuda en la prevención de debilidad
- Mejora la función de la glándula tiroides
- Ayuda a evitar Agotamiento
Más sobre Feijoa
Se puede reconocer una fruta feijoa por su piel azul / verde que varía en textura de suave a basto. Además, feijoas son de forma oval y son aproximadamente una pulgada a 3 1/2 pulgadas de longitud. A pesar de que no se debe consumir la piel de la prima feijoa , puede utilizarla simplemente como un componente en conservas. Cada vez que se corta en una feijoa, te darás cuenta de lo grueso, carne suculenta que es, posiblemente, de color amarillo claro o incluso de color blanco. Por otra parte, alrededor de treinta semillas se pueden encontrar dentro de la carne. Estos tipos de semillas son muy pequeñas y pueden ser consumidos combinado con la carne. El fruto de feijoa también puede ser reconocida por su fragancia aromática, así como de larga duración. Usted puede comprar feijoas en grandes cadenas de supermercados y también en nicho o tiendas de verduras y frutas, incluso premium. Al elegir un feijoa, asegurarse de que el fruto produzca  una fragancia agradable y, siempre que sea aplastado, es casi suave al tacto. Una vez comprado, hacer uso de su feijoa lo más rápido posible ya que se puede llevar un feijoa madura en su casa por sólo tanto como 3 días.


Debido feijoas tienen un sabor distintivo, que están utilizan generalmente en frutas ensalada recetas que requieren el sabor particularmente dulce. También son utilizadas simplemente como un componente en budines y también pasteles, y por lo tanto son excelentes cuando se utiliza para crear mermeladas y jaleas también. Fabricantes comerciales particulares también han mezclado feijoas junto con el té negro para hacer una satisfactoria té de frutas deliciosos. Feijoas también se puede consumir cruda, siempre y cuando en un inicio se elimina la piel externa. También puede crear un jugo de frutas degustación de calidad a través de la feijoa. Debido a su sabor bastante dulce, feijoas proporcionan una alternativa nutritiva a muchos otros e incluso postres y aperitivos grasos dulces más calóricos. Feijoas asimismo tiene una opción sabrosa para las frutas más tradicionales y comunes utilizados en numerosas recetas. Debido a estas razones, lo que realmente vale la pena juguetear con esta fruta en la cocina para descubrir sus numerosos factores variados.
Tipos de Feijoa
Usted descubrirá cinco tipos de feijoa generalmente conocidas hasta el momento.
  1. Feijoa Apolo
  2. Feijoa Opal Estrella
  3. Feijoa Gemini
  4. Feijoa Pounamu
  5. Feijoa Kakapo

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