Ir al contenido principal

Destacados

Tratamiento Natural para el Lipedema: Alternativas Sin Cirugía

El lipedema es una enfermedad crónica que afecta principalmente a las mujeres, caracterizada por una acumulación anormal de grasa en las extremidades inferiores y, en algunos casos, superiores. Este trastorno no solo impacta la apariencia física, sino también puede causar dolor, sensibilidad y limitaciones en la movilidad. Aunque la liposucción es una opción quirúrgica para tratar esta afección, muchas personas buscan alternativas naturales y menos invasivas para manejar sus síntomas. En este artículo, exploraremos tratamientos no quirúrgicos que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida de quienes padecen lipedema. 1. Drenaje Linfático Manual (DLM) El drenaje linfático manual es una técnica de masaje suave que estimula el sistema linfático, promoviendo la eliminación de líquidos y toxinas acumuladas. Esta terapia puede reducir la inflamación y aliviar la sensación de pesadez en las extremidades. Se recomienda combinar el DLM con el uso de prendas de compresión para maximizar los re...

Cómo hacer vinagre de manzana- Paso a paso

Al igual que el jugo de manzana, los mejores vinagres de sidra de manzana son orgánicos, sin filtrar y cruda (no pasteurizada).Dependiendo de donde usted vive, puede ser difícil encontrar un buen vinagre de sidra de manzana .
Afortunadamente, es muy fácil y muy barato de hacer. Solo se necesita un poco de tiempo para fermentar de forma natural. Esto varía dependiendo de cuál método que cito a  continuación elija para su uso.
Este artículo le mostrará cómo hacer el vinagre de sidra de manzana utilizando dos métodos diferentes. El primer método utiliza las sobras - Núcleos y cáscaras de manzana. El segundo método utiliza manzanas enteras. 


Método uno - Haga Vinagre de recortes de manzana 

Este método utiliza restos de manzanas, como las cáscaras y núcleos. Me gusta este método porque puedo comer mis manzanas y hacer vinagre también. También es más rápido, teniendo en torno a dos meses para completar el proceso.
Usted necesitará:
un tazón grande (de 2 litros) o frasco de boca ancha  esterilizado
trozos de manzana, los núcleos y las cáscaras de manzanas orgánicas 
un trozo de una gasa para cubrir la jarra para mantener alejados a los insectos.
 Primero agregue los trozos en un recipiente sin tapar para que le tome el aire y se ponga marrón. Después de esto añadir los trozos de manzana a su recipiente más grande y llenar con agua. Tapar el recipiente
Puede seguir añadiendo trozos unos días más, si quiere. Si usted va a hacer esto, sin embargo, asegúrese de no llenar el frasco, deje un poco de espacio para los nuevos restos.
Cubrir con la gasa y colóquela en un lugar cálido y oscuro. Un armario para bombonas de agua es perfecta.
 Espere unos días y verá formas de espuma de color grisáceo en la parte superior. Cuando esto ocurre, dejar de añadir trozos y dejar el frasco por un mes más o menos para fermentar.
Después de aproximadamente un mes, usted puede comenzar a probarlo. Cuando es lo suficientemente fuerte para usted, colar los restos de la manzana de la botella.
Está bien si su vinagre está turbio, habrá un poco de sedimento de las manzanas. Está todo bien. Si no le gusta esto vuelva a colarlo a través de un filtro de papel para café y va a eliminar la mayor parte de los sedimentos.

Segundo método - Hacer vinagre de manzana con manzanas enteras

Este método utiliza manzanas enteras, orgánicas y tarda unos 7 meses para fermentar en vinagre.
Necesitarás:
10 manzanas enteras cultivadas orgánicamente 
un tazón de vidrio, y más tarde un recipiente de vidrio grande (2 litros) esterilizados
un pedazo de gasa para cubrir.
Lave las manzanas y cortar en cuartos. Opcionalmente puede agregar el núcleo y la cáscara. Si usted tiene muchas sobras se puede utilizarlo para hacer vinagre de sidra de manzana por el método de uno, de arriba.

Deje que el aire entre a las manzanas y se vuelvan marrones. Luego ponerlos en el recipiente más grande y cubra totalmente con agua.
Cubra el tazón con la gasa y dejar en un lugar cálido y oscuro durante 6 meses. Una vez más, un armario es ideal.
Después de los 6 meses, verá una espuma de color grisáceo en la superficie del líquido. Esto es normal. Colar el líquido a través de un filtro de café en el tazón, agregar mas agua y se deja durante otros 4-6 semanas, cubiertos con la gasa.
Y ahí lo tienen, su propio vinagre de sidra de manzana casera.


Cómo utilizar vinagre de manzana

Hay un montón de maneras de utilizar el vinagre de sidra de manzana. Se puede utilizar diluido con agua como un enjuague para el cabello (no se preocupe - el olor desaparece rápidamente), también se puede mezclar con agua o jugo de fruta y beber.
También puede interesarle: 6 Razones para usar vinagre de manzana

Comentarios

Entradas populares