16 Remedios caseros aprobados por el Doctor Oz

Los remedios caseros son un elemento básico de la medicina natural. Son baratos y rápidos, a menudo funciona igual de bien como una solución de la farmacia y puede estar tan cerca como en su alacena, refrigerador o el lavadero. Para actualizar su arsenal, pedimos siete expertos para compartir sus últimos descubrimientos, desde panaceas para el dolor de cabeza a las soluciones simples para espaldas rígidas, indigestión y más. Aquí están los remedios caseros aprobados por el Doctor Oz y que se encuentran en su hogar.





Para los ojos cansados, secos


Infundir una bolsa de té de manzanilla en 4 a 6 onzas de agua caliente, enfriar en la nevera durante al menos 20 minutos, a continuación, aplicar una compresa sobre los ojos durante 10 minutos, hasta que llegue a temperatura ambiente. La manzanilla tiene un efecto antiinflamatorio moderado. 

El mal aliento

Beba hasta ¼ de taza de gel puro de aloe vera disuelto en media taza de agua o jugo de manzana. El aloe vera contiene un compuesto anti-inflamatorio llamado B-sitosterol que alivia la indigestión ácida, una causa común del mal aliento. En grandes dosis el aloe vera puede funcionar como un laxante. 

La congestión nasal

Poner unas gotas de aceite de eucalipto en el piso del baño caliente, deje su ducha corriendo e inhalar el vapor que se acumula (nota: La habitación puede ser demasiado caliente para los niños). 

Dientes blancos

Combine ½ cucharadita de bicarbonato de sodio con 1 o 2 gotas de peróxido. Aplique en el cepillo y deje reposar por unos minutos, luego enjuague (no tragar) y a disfrutar de sus nuevos y nacarada dientes blancos. El bicarbonato de sodio actúa como un blanqueador. Una mezcla de bicarbonato de sodio y sal también puede restaurar el brillo de los dientes (sumergir un cepillo de dientes mojado en ¼ de cucharadita de bicarbonato y espolvorear con hasta ⅛ cucharadita de sal). Sin embargo, la receta de peróxido es más seguro para las personas con dietas sin sal.  

Las picaduras de mosquitos

Frote detergente líquido en el lugar de la picadura y dejar secar.El líquido suaviza la piel, seca la picadura para reducir la irritación y sella el área de irritantes externos. 

Síndrome de piernas inquietas

Beba un vaso de 6 onzas de agua tónica cada noche antes de acostarse hasta que los síntomas desaparezcan. El agua tónica contiene quinina, que detiene las contracciones musculares repetidas.

Calambre

Utilice el pulgar para aplicar presión a la mitad de la pantorrilla durante 30 segundos. Al soltar, el calambre debería haber disminuido.

Callos

Sumerja en agua el área con callosidades durante 10 a 15 minutos y luego aplicar un exfoliante de agua y sal o azúcar moreno (3 partes de azúcar / sal en 1 parte de agua). Esto eliminará la piel muerta. 

Dolores de cabeza

Trate de hacer usted mismo la acupresión. Siente lo largo de su trapecio, un músculo grande que va desde el punto más alto de los dos hombros y se une a su cuello. Use sus dedos pulgares, índice y dedo medio para presionar el músculo justo debajo de donde se une a ambos lados de su cuello. Vas a ser la liberación de los "puntos gatillo" de los  espasmos musculares  que pueden causar tensión en el cuello y son una causa común de dolor de cabeza. Mantenga la posición durante 30 segundos a 1 minuto o pide a un amigo que lo haga por usted. O pruebe: masajear una o dos gotas de aceite de  menta (Mentha piperita) en los mismos puntos de activación y la parte inferior del cuello.El aceite de menta relaja los músculos en espasmo.

Dolor de garganta

Mezclar un clavo de olor, que es un antiséptico y  combate la infección, con 1/4 de cuchara de jengibre en polvo (o 1 cucharadita de jengibre fresco rallado) y 1/2 cucharadita de canela, estos dos últimos debido a sus propiedades anti-inflamatorias. Infundir el té en 2 tazas de agua hirviendo, y por cada taza, agregue 2 cucharaditas de miel cruda. Disfrute durante todo el día hasta que su garganta deje de dolerle. 

Caspa

Prueba con una taza de té verde repleto de antioxidantes, que naturalmente exfolia las escamas secas y sin deshidratar la piel. Infundir dos bolsas de té verde en 1 taza de agua caliente durante 20 minutos a toda la noche. Una vez que se haya enfriado, masajee el té fuerte en su cuero cabelludo. 

Las espinillas

Tratarlos con aceite de árbol de té y hamamelis, ambos de los cuales tienen propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Tan pronto como sienta que un grano aplique el aceite en la zona dos veces al día durante 2 ó 3 días. No utilice nunca alcohol, ya que sólo se seca y se irrita la piel sin tener ningún efecto sobre las bacterias que causan el acné. 

Quemadura del sol

Tome un baño con agua tibia con 1 taza de harina de avena (se muele con un mortero y una maja, avena instantánea funciona bien), 1 taza de leche entera, 2 cucharadas de miel y 2 cucharadas de gel de aloe vera. La avena es un producto anti-inflamatorio, la miel es un antiséptico, las proteínas y las grasas de la leche calman la piel, y el aloe adormece el dolor.Después, hidratar con una crema hidratante que contiene manteca de karité y aloe. 

Diarrea

Beba una taza de té de manzanilla. La hierba tiene un efecto antiespasmódico que detiene las contracciones en el intestino grueso. 

Flatulencia

Beba 1 taza de agua caliente impregnada con 1 cucharadita de semillas de alcaravea, que reprimen la acción enzimática que produce el gas. 

Las verrugas

Limpie la zona. A continuación, corte un pedazo de cinta adhesiva a un tamaño un poco más grande que la verruga. Aplique la cinta adhesiva en el sitio y lo frota en su lugar. Cada 3 días, retire la cinta y lime la piel muerta con una piedra pómez o una lima de uñas. Repita hasta que la verruga desaparezca. Los productos químicos en la cinta  asfixian y matan a la verruga. Los estudios demuestran que este método funciona tan bien como otros tratamientos. 

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