HIERBAS MEDICINALES PARA LA DIGESTION


La medicina herbaria ofrece una ayuda inestimable para los trastornos digestivos crónicos, así como los síntomas más comunes de comer en exceso, incluyendo ardor de estómago, indigestión, calambres e hinchazón. Como la mayoría de los medicamentos a base de hierbas se toman por vía oral, que entran en contacto directo con las membranas mucosas que revisten el tracto digestivo,  ofrece un rápido alivio. Las hierbas medicinales ofrecen suave alivio y no crea hábitos como los medicamentos recetados y son adecuados para la ayuda a largo plazo. Las acciones médicas de las hierbas a menudo se clasifican en grupos según su acción terapéutica.




Estimulantes digestivas ayudan a aumentar o mejorar las actividades digestivas. Dos de las principales categorías de hierbas estimulantes son amargos y hepáticas (hierbas que apoyan el hígado). Las hierbas amargas se han utilizado tradicionalmente, tomar un sorbo antes de las comidas. Las hierbas amargas  actúan para estimular la liberación de jugos gástricos y las enzimas digestivas para la digestión óptima. Ellos también ayudan a aumentar el apetito. Lo amargo tiene una acción tónica general sobre la digestión, estimulando los mecanismos de auto-reparación del cuerpo. Algunas hierbas amargas son ajenjo, centaura, milenrama y genciana. Las hierbas amargas se consumen en pequeñas cantidades y no debe ser ingerido en condiciones de exceso de ácido estomacal o úlceras. las hierbas hepáticas son las que refuerzan el tono y apoya el hígado. El hígado es nuestro principal órgano para la limpieza y desintoxicación, lo que facilita la desactivación de las hormonas, medicamentos, aditivos alimentarios y contaminantes. El hígado está involucrado en el metabolismo de los hidratos de carbono, grasas y proteínas y ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre. También está implicado tanto en la síntesis del colesterol y su desglose en las sales biliares. Además, el hígado proporciona almacenamiento para las vitaminas liposolubles. Ejemplos de hierbas hepáticas incluyen: la raíz de diente de león, raíz de ñame silvestre, raíz de dársena amarilla.




Los relajant digestivos, por el contrario, ayudan a reducir el exceso de actividad y relajar los tejidos. Estas hierbas se utilizan para reducir la hinchazón y la distensión del estómago las  Hierbas Carminativas son plantas que contienen aceites volátiles, el componente de la planta que le da su fragante / aromático olor asociado con muchos hierbas secas. Su acción principal es en la digestión para aliviar y resolver la pared del intestino, aliviar los cólicos y expulsar los gases del estómago y los intestinos, mientras que proporciona suaves propiedades anti-espasmódicas. Algunas hierbas carminativas comunes que contienen un olor característico son las semillas de alcaravea, semillas de hinojo , hojas de menta , raíz de jengibre y semillas de anís.
Las hierbas medicinales son suaves e ideales para incorporar en su rutina diaria. Las Hierbas digestivas se pueden utilizar en té o en la forma de tintura. Una dosis para adultos en general para el té de hierbas es una cucharadita de la hierba por cada taza de agua hervida, se deja reposar por 15 minutos, 3-4 tazas al día dará una dosis de medicamento. Cuando se utiliza tinturas, la dosis varía dependiendo de las hierbas utilizadas. Una dosis normal para adultos es generalmente tomar 2-3 ml 2-3 veces al día.

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