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TRATAMIENTO NATURAL Y PREVENCION DE LA ATEROSCLEROSIS O ARTERIOSCLEROSIS


¿Qué es la aterosclerosis?


La aterosclerosis (también conocido como arteriosclerosis) es una enfermedad que se caracteriza por la acumulación de placas de grasa en los interiores de las arterias. Esta acumulación de placa se refiere a veces como "obstrucción de las arterias", o "endurecimiento de las arterias".
Como la placa se acumula y se endurece con el tiempo, puede estrechar las arterias y restringe el flujo de sangre al corazón (así como otras partes del cuerpo). Las arterias obstruidas pueden causar ataques al corazón,derrame cerebral , o incluso la muerte. La aterosclerosis también puede dar lugar a una serie de enfermedades graves, como enfermedad coronaria, enfermedad de la arteria carótida, y la enfermedad arterial periférica .
Los signos y síntomas de la aterosclerosis
La ateroesclerosis no suele presentar signos o síntomas hasta que el flujo sanguíneo se bloquea y da lugar a una emergencia médica. Sin embargo, en los casos de reducción del flujo sanguíneo al corazón, los individuos pueden experimentar angina de pecho (dolor en el pecho que se produce cuando el corazón no está recibiendo suficiente sangre), dificultad para respirar, y / o latidos irregulares del corazón.
Las causas de la aterosclerosis


La ateroesclerosis ocurre cuando las sustancias grasas, colesterol, y otros se acumulan en las paredes de las arterias. Los siguientes factores pueden aumentar su riesgo para esta condición:
·         hipertensión
·         el colesterol alto
·         una dieta alta en grasas
·         obesidad
·         antecedentes personales o familiares de enfermedades del corazón
·         diabetes
·         consumo excesivo de alcohol
·          fumar
·         aumento de la edad
Tratamiento y Prevención de la Aterosclerosis


En los casos de aterosclerosis severa, de ciertos procedimientos médicos (como la angioplastia y la cirugía de revascularización coronaria) puede ser necesario. Sin embargo, en muchos casos, los cambios en el estilo de vida se recomiendan como tratamiento para la aterosclerosis:
·         mantener un peso saludable
·         hacer ejercicio con regularidad
·         mantener la presión arterial y los niveles de colesterol bajo control
·         dejar de fumar
·         reducir el estrés
Todas estas estrategias también se consideran útiles en la prevención de la aterosclerosis.
Medicina alternativa y la aterosclerosis
Si usted está buscando  manejar la aterosclerosis con cualquier tipo de terapia alternativa, asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar el tratamiento. También es importante decirle a su médico si desarrolla síntomas nuevos o si empeoran sus síntomas.
Omega3 controla el colesterol
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Aunque se sabe poco sobre el uso de medicina alternativa en el tratamiento de la aterosclerosis, los estudios sugieren que las siguientes sustancias naturales y las terapias pueden ser útiles para personas que buscan controlar esta enfermedad.
1) El yoga
Una revisión de 2005 de 70 estudios publicados anteriormente indica que el yoga puede combatir el estrés oxidativo, un proceso que se cree que participan en el desarrollo de la aterosclerosis. Es más, un estudio del 2000, en 42 pacientes encontró que practica yoga redujo la aterosclerosis y la progresión de la enfermedad y mejora los factores de riesgo de los participantes.
2) Espino
Un remedio herbario,  para impulsar la salud del corazón, el espino fue encontrado para reducir los niveles de grasas en la sangre y ayuda en la prevención de la aterosclerosis en un estudio en animales publicado en el 2009.
3) Los ácidos grasos Omega-3
En un pequeño estudio publicado en 2009, los investigadores concluyeron que tomar 200 mg de ácido docosahexaenoico (un tipo de ácidos grasos omega-3 ) puede ayudar a proteger el corazón de la aterosclerosis (así como los daños relacionados con el envejecimiento cardiovascular y la diabetes).
Disponible en forma de suplemento, el ácido docosahexaenoico (DHA o) también se encuentra de forma natural en el pescado graso como el salmón y la caballa.

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