Como deshazerte dela anemia naturalmente

Hay varias maneras de deshacerse de la anemia. La anemia es una afección en la cual el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos para obtener suficiente oxígeno para los tejidos del cuerpo. Si se ve afectado por la anemia, se sentirá muy débil. La anemia puede ser  temporal o de largo tiempo y puede variar de leve a grave.

Si se ve afectado por la anemia, debe ver de inmediato a su médico, ya que la anemia puede ser un signo de una enfermedad grave. El tratamiento de la anemia puede realizarse con suplementos o hierbas para la anemia. Usted puede prevenir la anemia comiendo alimentos nutritivos.


Los síntomas de la anemia

• Debilidad
• Piel pálida
• Frecuencia cardíaca rápida o irregular
• Dificultad para respirar
• Dolor en el pecho
• Mareos
• Las manos y los pies fríos
• Dolor de cabeza

Las causas de la anemia y factores de riesgo


La anemia se produce cuando el cuerpo produce muy pocos glóbulos rojos, pierde demasiados glóbulos rojos. Algunos tipos de anemia y sus causas son:

• La anemia por deficiencia de hierro. La causa de este tipo de anemia es la deficiencia de hierro en el cuerpo. La médula ósea necesita hierro para fabricar hemoglobina. Sin suficiente hierro, su cuerpo no produce suficiente hemoglobina para las células rojas de la sangre.

• Anemia por deficiencia de vitamina. Además de hierro, el cuerpo también requiere de ácido fólico y vitamina B-12 para producir suficientes glóbulos rojos. El bajo consumo de estas sustancias y otros nutrientes esenciales puede causar una disminución en la producción de glóbulos rojos. Además, algunas personas no pueden absorber eficazmente la vitamina B-12.

• Anemia por enfermedad crónica. Ciertas enfermedades crónicas, tales como el cáncer y el VIH / SIDA. Puede afectar a la producción de células rojas de la sangre, dando lugar a anemia crónica. La insuficiencia renal también puede causar anemia.

• La anemia aplásica. Esta especie es muy rara y es una condición que amenaza la vida. Esto es causado por la disminución de la capacidad de la médula ósea para producir los tres tipos de células sanguíneas. La causa no se conoce.

• Anemias hemolíticas. Se produce cuando las células rojas de la sangre fueron destruidos muy rápidamente y la médula espinal no es capaz de compensar la producción de glóbulos rojos. Ciertas enfermedades, como trastornos de la sangre pueden ser la causa. Además de los trastornos autoinmunes del organismo pueden causar que el cuerpo produzca anticuerpos contra los glóbulos rojos que destruyen los glóbulos rojos.

• La anemia de células falciformes. Este tipo de anemia es causada por un defecto de forma de la hemoglobina que hace que los glóbulos rojos se formen como una media luna. Estos glóbulos rojos mueren prematuramente y causan enfermedades crónicas.

Los factores de riesgo para la anemia
Algunos factores que pueden aumentar la probabilidad de anemia:
• El bajo consumo de nutrientes en los alimentos.
• Los problemas de salud del intestino delgado o de las operaciones relacionadas con el intestino delgado.
• La menstruación.
• Embarazo.
• Las condiciones crónicas como el cáncer, la insuficiencia renal o insuficiencia hepática.
• Herencia.

Ciertas infecciones, tales como trastornos sanguíneos o autoinmune expuestos a productos químicos tóxicos, y el uso de algunos medicamentos que afectan la producción de glóbulos rojos y causan anemia. Otro riesgo es la diabetes es el alcohol.

Consejos para deshacerse de la Anemia

1. Aumentar la ingesta de hierro.
Una forma de prevenir la anemia por deficiencia de hierro es aumentar la ingesta de hierro a través de la dieta. Usted puede obtener hierro a partir de una variedad de alimentos, como la carne, pescado, nueces, semillas de calabaza y verduras de hoja verde.

2. Aumentar los alimentos que también pueden ayudar a la absorción del hierro.
También puede aumentar la ingesta de alimentos que pueden ayudar al cuerpo a absorber el hierro. Algunos alimentos que pueden aumentar la absorción de hierro, tales como frutas, hortalizas.

3. Evite las bebidas que pueden inhibir la absorción de hierro.
Debe evitar las bebidas como el café, el té y el vino tinto en las comidas. Esto es debido a que la bebida puede inhibir la capacidad del cuerpo para absorber el hierro.

4. Lleve a cabo el manejo y el tratamiento si sufre fibroides.
Si usted está experimentando pérdida de sangre durante la menstruación, que generalmente se asocia con fibroides, usted debe buscar inmediatamente el tratamiento o la medicación. Si no es tratado inmediatamente entonces esta condición puede llevar a la anemia.

5. Visite a su médico o centro de salud cercano.
Si experimenta síntomas de anemia, visite inmediatamente a su médico o centro de salud más cercano. El médico vigilará la cantidad de células rojas de la sangre y pueden proporcionar un suplemento de suplemento de hierro. Para los casos de anemia severa pueden necesitar una transfusión de sangre inmediatamente.

Remedios herbarios para deshacerse de la Anemia Naturalmente

Los expertos en nutrición recomiendan el uso de las hierbas antes que los suplementos de hierro para la anemia. Las hierbas, según los médicos y expertos en nutrición, pueden aumentar el hierro sin causar el efecto resultante de los suplementos de hierro, tales como estreñimiento, trastornos estomacales y alteración de la absorción de la vitamina E. ¿Cuáles son las hierbas que se pueden utilizar? Aquí está la descripción para usted.

-Raíz de dársena amarilla o lengua de vaca

La lengua de vaca es una de las hierbas más comunes recomendadas para los pacientes con anemia. Esta hierba nativa de Europa por lo general crece en el borde de la carretera. Esta hierba es rica en hierro por lo que es eficaz contra la anemia y es muy utilizado por mujeres embarazadas. La lengua de vaca contiene glucósidos de antraquinona como componentes químicos, taninos, resinas, oxalatos, y hierro. Además, esta hierba también contiene fósforo, vitaminas A, C y kalisum. La lengua de vaca ayuda a liberar hierro almacenada en el hígado de modo que pueda ser utilizado por todas las partes del cuerpo. Puede usar raíz de dársena  o lengua de vaca  en decocción con agua potable.

-Ortiga


Aunque esta planta puede irritar la piel y causar picazón,  ésta hierba puede ser cocinado y comido como la espinaca. La ortiga suele crecer en zonas oscuras y húmedas. Usted puede utilizar esto en forma de hierba seca, tintura o extracto en forma de cápsulas. Esta hierba se combina a menudo con frutas rojas y heno de avena seca y se utiliza como té. También puede agregar semillas de hinojo para optimizar los resultados.

-Diente de león y bardana 
Ambas plantas se combinan a menudo como una hierba para tratar la anemia. Ambas plantas funcionan aumentando la capacidad del cuerpo para absorber el hierro de los alimentos consumidos.

-Alfalfa
Esta planta es muy nutritiva si se consume en forma de tabletas. La dosis es por lo general bastante grande, alrededor del 18 cápsulas por día. Estas hierbas son más parecidos a los alimentos que a las drogas.

-Genciana (Gentiana lutea)
La planta de ganciana es de uso frecuente en Europa para tratar la anemia. Esta hierba actúa estimulando el sistema digestivo para absorber más fácilmente el hierro y otros nutrientes. Para hacer el truco, añada una cucharadita de harina de genciana seca en 3 tazas de agua. Tome media hora antes de las comidas.

-La espirulina (alga azul-verde)

Esta hierbas pueden superar la anemia microcítica y macrocítica. El truco es consumir una cucharadita de espirulina por día.

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