Ir al contenido principal

Destacados

Tratamiento Natural para el Lipedema: Alternativas Sin Cirugía

El lipedema es una enfermedad crónica que afecta principalmente a las mujeres, caracterizada por una acumulación anormal de grasa en las extremidades inferiores y, en algunos casos, superiores. Este trastorno no solo impacta la apariencia física, sino también puede causar dolor, sensibilidad y limitaciones en la movilidad. Aunque la liposucción es una opción quirúrgica para tratar esta afección, muchas personas buscan alternativas naturales y menos invasivas para manejar sus síntomas. En este artículo, exploraremos tratamientos no quirúrgicos que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida de quienes padecen lipedema. 1. Drenaje Linfático Manual (DLM) El drenaje linfático manual es una técnica de masaje suave que estimula el sistema linfático, promoviendo la eliminación de líquidos y toxinas acumuladas. Esta terapia puede reducir la inflamación y aliviar la sensación de pesadez en las extremidades. Se recomienda combinar el DLM con el uso de prendas de compresión para maximizar los re...

ADELGAZAR CON DIETA DE LA PIÑA

La dieta de la piña es para las personas que quieren perder peso rápidamente y sin largas esperas. 
La dieta de la piña es para las personas que quieren perder peso de forma rápida 2 o 3 kilos. 
Os dejamos con una de las muchas variaciones que existen acerca de la dieta de la piña. 
OJO! Recuerde que antes de comenzar este o cualquier otro régimen, usted debe consultar a su médico.



Día 1 
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada Light
Comida: 1 filete de salmón a la parrilla con un cucharada de aceite, 2 rodajas de piña
Cena: 1 pechuga de pollo, ensalada, 2 rodajas de piña
Día 2 
Desayuno: 1 yogur desnatado de piña
Comida: filete de carne a la parrilla, 2 rodajas de piña
Cena: Verduras a la Crema, 2 rodajas de piña
Día 3
Desayuno: 1 rebanada de pan tostado, 1 rodaja de pavo
Comida: Macarrones, 1 yogur desnatado de piña
Cena: Ensalada mixta con atún y 1 lata de forma natural de vinagre de sidra de manzana, 2 rodajas de piña
Día 4 
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada
Comida: Pollo a la parrilla o carne a la parrilla
Cena: Ensalada de fruta con: piña, naranja, kiwi, manzana y pera.
Día 5 
Desayuno: 1 yogur desnatado de piña
Comida: 1 filete de merluza o salmón, 2 rodajas de piña
Cena: Verduras a la Crema, 2 rodajas de piña
Día 6 
Desayuno: 1 rebanada de pan tostado, 1 rodaja de pavo
Comida: Pollo a la parrilla o carne a la plancha
Cena: Ensalada mixta, un huevo, 2 rodajas de piña
Día 7 
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada Light
Comida: Un filete de lenguado, ensalada mixta, 2 rodajas de piña
Cena: frijoles cocidos, 1 patata, 1 yogur desnatado de piña
Se recomienda esta dieta para bajar de peso es de sólo 2 o 3 kilos y consulte a su médico antes de comenzar cualquier dieta o variantes de dietas. Recuerde que por encima de todo está la salud.

CLIC EN LA IMAGEN

Comentarios

Entradas populares