ADELGAZAR CON DIETA DE LA PIÑA

La dieta de la piña es para las personas que quieren perder peso rápidamente y sin largas esperas. 
La dieta de la piña es para las personas que quieren perder peso de forma rápida 2 o 3 kilos. 
Os dejamos con una de las muchas variaciones que existen acerca de la dieta de la piña. 
OJO! Recuerde que antes de comenzar este o cualquier otro régimen, usted debe consultar a su médico.

Día 1 
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada Light
Comida: 1 filete de salmón a la parrilla con un cucharada de aceite, 2 rodajas de piña
Cena: 1 pechuga de pollo, ensalada, 2 rodajas de piña

Día 2 
Desayuno: 1 yogur desnatado de piña
Comida: filete de carne a la parrilla, 2 rodajas de piña
Cena: Verduras a la Crema, 2 rodajas de piña

Día 3
Desayuno: 1 rebanada de pan tostado, 1 rodaja de pavo
Comida: Macarrones, 1 yogur desnatado de piña
Cena: Ensalada mixta con atún y 1 lata de forma natural de vinagre de sidra de manzana, 2 rodajas de piña

Día 4 
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada
Comida: Pollo a la parrilla o carne a la parrilla
Cena: Ensalada de fruta con: piña, naranja, kiwi, manzana y pera.

Día 5 
Desayuno: 1 yogur desnatado de piña
Comida: 1 filete de merluza o salmón, 2 rodajas de piña
Cena: Verduras a la Crema, 2 rodajas de piña

Día 6 
Desayuno: 1 rebanada de pan tostado, 1 rodaja de pavo
Comida: Pollo a la parrilla o carne a la plancha
Cena: Ensalada mixta, un huevo, 2 rodajas de piña

Día 7 
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada Light
Comida: Un filete de lenguado, ensalada mixta, 2 rodajas de piña
Cena: frijoles cocidos, 1 patata, 1 yogur desnatado de piña

Se recomienda esta dieta para bajar de peso es de sólo 2 o 3 kilos y consulte a su médico antes de comenzar cualquier dieta o variantes de dietas. Recuerde que por encima de todo está la salud.

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