Cuál es es el mejor té para bajar de peso?

Durante siglos el té ha sido utilizado en la medicina alternativa para tratar todo, desde el cáncer a la constipación. La investigación reciente apoya estas afirmaciones: Los estudios han demostrado que el té puede proteger contra enfermedades del corazón, enfermedad de Alzheimer y varios tipos de cáncer, además de que algunos tés pueden ayudar a bajar de peso. Usted puede pensar que si has probado un té, ya lo has intentado, pero ese no es el caso. Hay una amplia gama de sabores dentro de cada tipo de té. Aprenda cómo  una taza de té la clase correcta podría ser la respuesta a sus problemas de salud y pueden ayudarlo a bajar de peso en el proceso.





Té Pasiflora

Para la ansiedad
La pasiflora tiene la crisina flavona, que tiene beneficios contra la ansiedad. Funciona mejor para las personas con ansiedad que también experimentan una gran cantidad de pensamiento circular o pensamientos obsesivos.Pruebe una taza de té de pasiflora antes de acostarse para calmar la mente.

Té Oolong
Para bajar de peso
El té Oolong aumenta el metabolismo, ayuda a quemar grasa más rápido. Su catequina único (un antioxidante) y la combinación de la cafeína  inflama el horno quema de grasa de su cuerpo y eleva su metabolismo por hasta 2 horas después de beberla.  Los estudios han demostrado que el consumo de té oolong ha llevado a la pérdida de peso sostenida y una cintura más pequeña. Tenga cuidado de no sobrecargar el té con azúcar, lo que eliminará los beneficios.
Yerba Mate
Para bajar de peso
Popular en América del Sur, la yerba mate está repleta de antioxidantes y vitaminas, y puede ayudar a perder grasa. Contiene la mateína compuesto que combate la grasa, lo que le da un impulso al metabolismo y la energía. Conocido como un asesino de antojos, le ahorra el consumo de calorías vacías que normalmente consume. Además, la yerba mate no produce los accidentes relacionados con la cafeína que algunas personas experimentan con el café y le puede dar 3-4 horas de muy estable y limpia energía.
Té Blanco
Para bajar de peso
El té blanco es menos procesado que otras formas de té, por lo tanto los polifenoles, un tipo de antioxidante, son adicionales potentes. El té blanco contiene EGCG, un antioxidante que previene que nuevas células de grasa se formen y combate los signos de envejecimiento, como las arrugas. La investigación indica que estos beneficios pueden proteger contra el cáncer de colon, entre otros tipos de cáncer. 


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Té verde
Para la salud general y para bajar de peso
Este té tiene muchas propiedades que pueden ayudar a mantenerlo saludable. Contiene un fitonutriente llamado EGCG que aumenta la hormona CCK, que es responsable de crear la sensación de saciedad. El alto contenido en EGCG del té verde también lo convierte en un combatiente del cáncer eficaz.Los estudios demuestran que el consumo de té verde puede prevenir potencialmente la aparición o disminuir la progresión de la demencia.



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