¿Cuáles son los Beneficios de Salud del té de jengibre, limón y miel?

El té de jengibre, limón y miel es una bebida revitalizante utilizada a menudo para ayudar a aliviar los síntomas del resfriado y la gripe.Todos estos ingredientes tienen sus propias cualidades medicinales naturales y cuando se combinan, crean un té calmante y relajante que puede ayudar a aliviar los síntomas y mejorar su sistema inmunológico. El té de jengibre, limón y miel  puede proporcionar beneficios para la salud también.

Beneficios de Salud del Corazón-

De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, algunos estudios preliminares sugieren que el jengibre puede ayudar a prevenir la coagulación de la sangre y reducir el colesterol. Esto puede ayudar a combatir las enfermedades del corazón, en la que los vasos sanguíneos se obstruyen y provocan un accidente cerebrovascular o ataque al corazón. Sin embargo, se necesitan más estudios para confirmar si el jengibre es efectivo para la enfermedad del corazón o no.

Las náuseas y los vómitos Socorro

Las náuseas se refiere a la sensación de tener la urgencia de vomitar, mientras que los vómitos se refiere a la regurgitación del contenido del estómago. Ellos no son enfermedades, sino más bien los síntomas de diferentes condiciones. El jengibre puede ayudar a prevenir o tratar los vómitos y las náuseas de la quimioterapia contra el cáncer, el embarazo y la enfermedad del movimiento, señala UMMC. También se utiliza para reducir el dolor asociado con la osteoartritis y aliviar el malestar estomacal.

Propiedades curativas de heridas y antimicrobianos

La miel exhibe propiedades de cicatrización de la piel y las propiedades antisépticas. Los agentes antimicrobianos que se encuentran en la miel ayudan a prevenir las infecciones mediante la eliminación de las bacterias en y alrededor de las heridas. Muchos tipos de bacterias no pueden vivir en la miel de manera que ayuda a curar las heridas, calma la inflamación  y el tejido puede volver a crecer. Debido a su capacidad para atraer el agua, la miel ayuda a rehidratar la piel seca. También puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras de sol y acelerar el proceso de curación.

Beneficios Antioxidantes

Cuando se añade al té, el jugo de limón puede proporcionar muchos beneficios para la salud. El jugo de limón es una excelente fuente de vitamina C, una vitamina soluble en agua que ayuda a sanar las heridas y la reparación y mantenimiento de huesos y dientes. Como antioxidante, la vitamina C ayuda a combatir las moléculas delincuentes llamados radicales libres que dañan el ADN y puede contribuir al desarrollo de problemas de salud, incluyendo el cáncer, la artritis y las enfermedades del corazón. De acuerdo con el UMMC, los estudios sugieren que la vitamina C puede ayudar a aumentar la función del sistema inmunológico. Los limones contienen bioflavonoides que ayudan a mantener los niveles adecuados de vitamina C en cada célula de su cuerpo.

Más beneficios de la miel

Al ser un tipo de azúcar predigerido, la miel ayuda a las personas que tienen una mala digestión o carecen de las dos enzimas digestivas, invertasa y amilasa, escribe Vijaya Kumar, autor del libro "Los beneficios secretos de limón y miel:. Guías Secret" la enzima invertasa divide la sacarosa en sus componentes, glucosa y fructosa, mientras que la amilasa las ayuda  en la digestión de los hidratos de carbono. Además, la miel contienen altas cantidades de dextrosa ya que impide la elevación de la presión arterial. La adición de la miel en el té también le puede proporcionar los compuestos polifenólicos antioxidantes que se han asociado con un menor riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares, informa Eurekalert.org.