La dieta de desintoxicación del limón - una receta que funciona de verdad

Desde que  Beyonce Knowles hizo la dieta Detox del limón, se ha producido un aumento del interés en este programa en particular. También conocido como el Master Cleanse, esta dieta de desintoxicación ha existido por casi 50 años y ha visto variaciones en su receta y el programa. Es efectiva en la descomposición de las toxinas acumuladas en el cuerpo al tiempo que contribuye a la pérdida de peso a corto plazo y se ha convertido en una opción popular para una desintoxicación de primavera.

Revisión de la Master Cleanse

La dieta de desintoxicación del limón se convirtió en efectiva, extrañamente, cuando su creador, Stanley Burroughs, recomendó para la curación de las úlceras estomacales. En su libro "Master Cleanse", él va a compartir cómo llegó por primera vez a probar la dieta Master Cleanse  en un paciente que sufría de úlcera por tres años. Al no tener otro recurso, el paciente se acercó a Stanley para sugerirle que realice la limpieza. Después de once días, el paciente estaba totalmente curada ante el asombro de los médicos. Muchos otros casos seguidos con los mismos resultados consistentes y asombrosa han ocurrido desde ese momento. Cabe destacar también que los sometidos a la dieta de desintoxicación del limón aparte de desintoxicarse experimentaron una reducción en el peso. Si ha habido dudas acerca de la veracidad de la reivindicación de la efectividad de la Dieta de desintoxicación del Limón de Stanley Burroughs, ha habido testimonios en los últimos años de su eficacia. De cosecha reciente es la obra de Tom Woloshyn, "La Experiencia Cleanse Master", publicado por Ulysses Press en 2009. Este libro menciona brevemente la experiencia de Woloshyn en el asesoramiento a los clientes que han pasado por el programa de Master Cleanse y proporciona beneficios para la salud, entre otras ideas, que incluyen un mejor sueño, actitud positiva, la claridad de la mente y la libertad de las adicciones. Él, por lo tanto, aboga por mantener un diario de seguimiento de la evolución, así como una referencia para el futuro cuando se someten al programa por segunda o muchas más veces. La dieta de desintoxicación del limón opera sobre el principio de que para que se trate la enfermedad, la limpieza debe ser emprendida. La simplificación y corrección de los trastornos a través de este proceso es en realidad una forma de corregir todas las enfermedades. Los avances en la nutrición y la ciencia han identificado claramente la dieta inadecuada , las actitudes mentales negativas y la falta de ejercicio como los factores que crean las condiciones para producir que las toxinas se acumulen con el tiempo. Por eso el Master Cleanse  no es un fin en sí mismo. En realidad, sólo la punta de una larga cadena de decisiones saludables de los que quieren emprenderla. La observación de una dieta, el ejercicio regular saludable, así como la reducción del estrés es esencial para aumentar los beneficios que la dieta Master Cleanse Detox puede ofrecer.

Rendirse al proceso

Someterse a una dieta de desintoxicación es como prepararse para un maratón. Es necesario no perder de vista sus objetivos y no caer víctima de sus dudas. Tom Woloshyn ofrece esta encantadora visión al fomento de los principiantes que deseen emprender el Master Cleanse, sabiendo plenamente sus efectos secundarios de primera mano. Definir el resultado después de haber identificado dónde se encuentra, y lo que quiere lograr es el siguiente paso para el logro de la meta que ha establecido para sí mismo. Según Woloshyn, algunas personas se preparan antes de someterse a la desintoxicación y se optan por una dieta vegetariana. Es menos estresante para el cuerpo y hace que la transición a la Master Cleanse sea más fácil. Para aquellos que toman regularmente café o bebidas gaseosas, una reducción gradual de la ingesta se recomienda, así como tomar ácido pantoténico (vitamina B-5) para ayudar a prevenir la aparición de dolores de cabeza provocados por la abstinencia de cafeína. Las personas que han recibido trasplantes de órganos, así como los relativos a los medicamentos supresores del sistema inmune no puede tomar el ayuno. Woloshyn advierte que la limpieza estimula el sistema inmunológico, mientras que la inhibe eficazmente  los resultados de las drogas, esta combinación es muy probable que lleve al rechazo  de órganos transplantados.

¿Cómo hacer la dieta de desintoxicación del limón?

La dieta Detox del limón es un programa de limpieza y fomenta únicamente la ingesta de limonada hecha a partir de los siguientes ingredientes:. Limones, jarabe de arce puro, pimienta de cayena y agua por un mínimo de diez días, para crear la  mezcla mezclar los ingredientes en la cantidad instruido por Burroughs y beber un mínimo de al menos seis a doce vasos de la mezcla todos los días durante todo el día. Tome la limonada junto con el ayuno. Un laxante se debe tomar por la mañana y luego por la noche. El uso de una lavativa de agua salada en vez de un laxante por la mañana también pueden servir en su lugar. Sin embargo, asegúrese de observar al menos tres evacuaciones en un día. Esto asegurará que los residuos acumulados en las paredes del intestino queden totalmente eliminados. Siempre que  disfruta de la limonada Master Cleanse beber fresca y no la someta a microondas ya que esto reducirá al mínimo su eficacia. Cada día la necesidad psicológica de comer poco a poco va a desaparecer, ofreciendo confianza y un sentido de control que motiva a la persona en la dieta. Dejar el Master Cleanse es tan importante como ponerlo en marcha. En el primer día que termina la dieta, inmediatamente después de la final de la Master Cleanse, introducir poco a poco el jugo de naranja en la dieta. El segundo día se verá la introducción de sopas de verduras y caldos. Día tres observar una dieta de frutas y verduras. Tenga cuidado de no comer en exceso o comer demasiado pronto y beber mucha agua. Lentamente vuelva a una dieta normal y evitar la carne, pescado, leche y huevos. Después de someterse a la dieta de desintoxicación del limón, es recomendable comer sabiamente. Las ganancias derivadas de la dieta Master Cleanse seguramente será una base poderosa para cambiar los viejos hábitos y empezar una vida libre de enfermedad.

La receta de la limonada 

La receta original por Stanley Burroughs produce resultados fantásticos desde hace casi 50 años. Sin embargo, algunos han estado promoviendo alteraciones de la receta original . El problema con esta disposición es que se hacen sin entender por qué los ingredientes originales funciona. La dieta del limón  es esencialmente un ayuno de jugo, añadir batidos, cápsulas de pimienta de cayena en polvo o proteínas en un intento de mejorar su eficacia es contraproducente, ya que reduce la eficacia de la dieta. El propósito del programa es dar el tracto digestivo  unos diez días de vacaciones, por lo que añadir cosas para ser digerida no contribuye al objetivo de la dieta.Stanley Burroughs, de hecho, desalienta el consumo de suplementos de vitaminas y durante el programa, ya que interfiere con el sistema de eliminación del cuerpo. Por otra parte, las fuentes naturales de vitaminas y minerales que ya se encuentran en el limón y el jarabe de arce ya prevén las necesidades del cuerpo durante el programa de desintoxicación. Otras alteraciones incluyen errores en la relación de agua a través de la modificación de la receta y la dilución inicial. Esta modificación va en contra del propósito de los mínimos de 6 copas al día, ya que es más que la cantidad de agua necesaria. Lo mejor es recordar que las variaciones en el proceso y en especial en la receta no producirá los resultados que originalmente para los muchos que siguieron fielmente el programa y la receta de la limonada del master Cleanse original. 

Esta es la receta clásica de la dieta del limón previsto en el libro de Stanley Burroughs : 

2 cucharadas soperas de jugo de limón o lima, 2 cucharadas soperas de jarabe de arce real 1/10 cucharadita de pimienta de cayena, 10 oz agua (caliente o frío según se prefiera) Para aquellos que no pueden disfrutar de su limonada, Tom ofrece esta alternativa: 1. Mezcle partes iguales de jugo de limón y el jarabe de arce como un concentrado en un recipiente oscuro. Mantenga esta mezcla fresca. 2. Prepare suficiente para que dureel tiempo que usted es incapaz de tomar el jugo limonada fresca. 3. Cada vez que quiera un vaso de limonada, mida 4 cucharadas. de esta mezcla en un vaso. 4. Agregue el agua y la pimienta de cayena, remover y beber. El jarabe de arce conserva el jugo de limón y previene la oxidación de la vitamina C y las enzimas. Tom Woloshyn recordó con cariño las palabras de Stanley Burroughs. Se dice que se han repetido muchas veces en una frase los más técnicos utilizan al instruir a los clientes frustrados, "Cuando todo lo demás falla, siga las instrucciones." Con el fin de garantizar el éxito y la experiencia de los beneficios de la dieta Master Cleanse Detox, es fundamental entender cómo hacer el programa correctamente. Seguir fielmente lo que se ha prescrito es el primer paso en esta dirección correcta.
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