Los mejores tés de desintoxicación: El uso de infusiones durante la desintoxicación

Desintoxicación suena más aterrador de lo que realmente es, sin embargo hay otras maneras de estar intoxicados que no sean alcohol y las drogas. Todo lo que ponemos en nuestros cuerpos determina nuestro estado de toxicidad. Una manera de ayudar en el proceso de desintoxicación a base de hierbas es con tés de desintoxicación.




Los tés de hierbas se han utilizado durante años por razones medicinales, pero también por el gusto y comodidad. Hoy en día el mercado ofrece muchas variedades de tés de hierbas, y algunos que están específicamente recomendado para su uso durante una desintoxicación. Lo bueno es que están libres de cafeína y son saludables.
Usted puede preferir un té sobre otro basado en el gusto. Todos son igualmente eficaces sin embargo. Usted puede comprar té de hierbas ya preparadas, o usted puede hacer su propio té . Es todo una cuestión de preferencia y conveniencia. De cualquier manera, usted debe recibir los mismos resultados.
Uno de los tés de desintoxicación mas populares y también uno de mis favoritos es el té de limón y jengibre, que también sirve como un diurético. El limón es bueno para muchas cosas, incluyendo el reumatismo y fiebre. El jengibre es excelente para ayudar en problemas digestivos. Si usted decide usar una hierba seca, verter el agua hirviendo sobre la hierba y dejar que se cocine a fuego lento cubierto durante unos minutos antes de añadir el limón. Escurrir las hierbas del líquido y agregar el limón y la ralladura de limón (opcional) para añadir el sabor si lo desea.

El té de manzanilla siempre ha sido considerado como un té para calmar los nervios en la noche o en momentos de estrés. También es conocido como un gran té de desintoxicación,  por ayudar con los resfriados y los calambres menstruales, el té de manzanilla se cree que tienen propiedades medicinales reales de acuerdo a los estudios de medicina en el Imperial College de Londres.
La ortiga es otra hierba muy  buena para hacer un té de desintoxicación, aunque fuerte en el sabor, se dice que es mejor utilizado como un tónico, en oposición a un té. Esta es una hierba de gran utilidad, para los que buscan la desintoxicación y que han optado por eliminar las bebidas con cafeína de su dieta.
La rosa Mosqueta, es el té de desintoxicación favorito, es rico en vitamina C y antioxidantes, se sabe que es un limpiador natural , y es una gran hierba para estimular el sistema inmunológico. Si usted siente que está por caer  con un resfriado, catarro, es hora de  que comience el proceso de desintoxicación, esta es una buena hierba para introducir en su sistema. Los nativos americanos han utilizado hierbas de  rosa mosqueta durante años en tés y guisos. La hierba es conocida por prevenir las infecciones de la vejiga y para aliviar los mareos y dolores de cabeza.
Hierba de limón es conocido por su capacidad para librar los pulmones de mucosidad, dolores de cabeza,  revivir el tono de la piel, actúa como un sedante suave, e incluso se sabe para bajar la fiebre. La hierba se utiliza un analgésico y en eliminar el dolor muscular y el reumatismo. Durante la desintoxicación, la hierba de limón como un té de desintoxicación actúa como diurético y elimina la retención de exceso de agua mediante la promoción de la micción.
El bálsamo de limón  se conoce como un antibacteriano y antiviral. También es conocido por sus "efectos calmantes sobre los nervios y la digestión cuando se usa en forma de té. Una gran combinación al elaborar este té  es agregar un poco de miel para crear un sabor más deseable en el té de desintoxicación.

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