Remedios caseros para la desintoxicación

La desintoxicación del cuerpo implica la eliminación de toxinas del cuerpo para evitar problemas de salud causados ​​por la acumulación de toxinas en un período de tiempo. Aunque el cuerpo tiene un sistema de curación natural para eliminar las toxinas, la adopción de remedios caseros naturales para la Desintoxicación ayuda a mejorar el proceso natural.

Favorece la eliminación de toxinas, nutre el cuerpo y mejora la inmunidad y la salud en general. El proceso implica sobre todo cambios en la dieta y estilo de vida.

La terapia de desintoxicación, sin embargo, generalmente no se recomienda para los bebés, las madres lactantes y las personas que sufren de enfermedades crónicas degenerativas como el cáncer, enfermedades cerebrales, enfermedades pulmonares activas, trastorno de tiroides, diabetes , anemia , etc.

Necesidad de desintoxicación

La necesidad de desintoxicación se presenta debido a la acumulación de toxinas químicas y bioquímicas en el cuerpo debido a una dieta poco saludable que consiste en alimentos químicamente mejorados, el alcohol, la cafeína contaminación, medio ambiente, el consumo prolongado de agua cargada de metales pesados ​​y mala digestión.

Signos como la falta de energía, letargo , falta de concentración, dolor muscular general y dolor en las articulaciones , frecuentes resfriados , dolor de garganta , alteración de la función inmune , problemas de peso, insomnio , irritabilidad, aumento de problemas de la piel tales como eczema también puede indicar la necesidad de la desintoxicación y neutralización de productos químicos potencialmente dañinos de los diversos órganos del cuerpo como el hígado, la vesícula biliar , colon, riñón , piel, etc.

Por otra parte, las terapias de desintoxicación de drogas como el alcohol y la desintoxicación puede ayudar a reducir la dependencia de tales sustancias adictivas. Sin embargo, cuando se sigue el proceso de desintoxicación, puede experimentar síntomas como mal aliento , olor corporal , náuseas, secreción nasal , pesadez, dolor de cabeza , erupciones en la piel , cambios en las deposiciones, etc.

Remedios caseros naturales para la Desintoxicación

Las hierbas como el diente de león , muelle amarillo, bardana, trébol rojo y Echinacea son muy beneficiosos en el tratamiento casero para la desintoxicación natural del cuerpo, ya que sirven para limpiar la sangre.

Muelle amarillo y el diente de león también se consideran como buenos laxantes. El diente de león también sirve como remedio casero eficaz para la  desintoxicación de marihuana. Del mismo modo, el ajo, salvia, milenrama y Echinacea  ayudan a eliminar la mucosidad.

• La raíz de regaliz actúa como un desintoxicante eficaz para el hígado y el tracto respiratorio. También ayuda a sanar las dolencias renales. El cardo mariano es considerado como un buen tónico para el hígado. Remedios caseros para la desintoxicación del tracto digestivo requieren la ingesta de verduras de hoja crudas y al vapor, brotes y frutos fibrosos para aumentar la fibra.

Además, tomar unos pocos higos en agua durante la noche. Al día siguiente, comer los higos y beber la solución también. Comer espárragos crudos también ayuda a desintoxicar el tracto digestivo.

• Sopa de Repollo se utiliza para la desintoxicación  sobre todo para ayudar en la pérdida de peso . Su duración es de aproximadamente de una semana y consiste en el consumo de una gran cantidad de agua y la sopa de la col, zanahorias, apio, champiñones, cebolla, tomate, pimiento verde, etc

La dieta limpiadora Master  Detox del limón o es otro procedimiento que se usa para bajar de peso. Se requiere enjuague de agua salada (o usted puede tomar el té laxante a base de hierbas) en la mañana seguido por el consumo de limonada preparada mezclando un poco de pimienta de cayena y dos cucharadas de jugo de limón y el jarabe de arce en ocho onzas de agua pura. Hay que consumir 6-12 vasos de esta mezcla en un día por cerca de 10-14 días.

• La limpieza del hígado y la vesícula biliar puede hacerse a través de tomar siete días jugo de manzana roja. Para ello, es necesario comer 4-6 manzanas y beber aproximadamente 4-5 vasos de zumo de manzana orgánico durante los primeros seis días y tomar una combinación de jugo de limón, aceite de oliva y agua todas las noches.Realizar enema en el séptimo día de la mañana. No hay obligación de ayunar durante este procedimiento.  El jugo de manzana también elimina los cálculos biliares.

• Los remedios caseros para la desintoxicación de las toxinas del tracto gastrointestinal se puede hacer a través de una combinación de 2 gramos de  cáscara de psyllium, el salvado y una cucharada de aceite de oliva. También ayuda a eliminar el moco a lo largo del intestino delgado.

• Contar con un vaso de agua tibia mezclada con miel y jugo de limón es el más simple remedio natural para la desintoxicación. Tome esta solución por la mañana con el estómago vacío.

• Cebolla y el ajo puede ser utilizado por sus propiedades antibacterianas. Además, son también útiles en el adelgazamiento de la sangre y regular los niveles de azúcar en sangre. Jugo de arándano sin azúcar ayuda en el tratamiento natural de desintoxicación del hígado, el riñón y la vesícula biliar.

• El proceso de desintoxicación también puede implicar el uso de enemas . El enema de café en particular, ayuda a eliminar las toxinas del hígado. Además, los procedimientos como baño de sales Epsom, masaje linfático, limpieza de colon , envoltura de barro, masaje con cepillo seco,  terapia de ducha contraste (alternando el tratamiento de agua caliente y fría), etc también ayudar a desintoxicar el cuerpo.

• Los remedios caseros naturales para la Desintoxicación con el objetivo de limpieza de los riñones consiste en tomar mucho líquido y tener una dieta ligera a base de frutas (especialmente las sandías), jugos de frutas y verduras, ensaladas, infusiones, etc.

Cuando se sigue una dieta de limpieza de los riñones, usted puede tomar decocción de hierbas preparada por ebullición una taza de cada una de las hojas de perejil y las hojas de apio en 1,5 litros de agua durante 15 minutos. Hervir a fuego lento la solución durante aproximadamente 10 minutos y finalmente tomar esta decocción cuatro a cinco veces en un día. La seda o barba del  maíz  y bayas de enebro en forma de te también sirven como buenos diuréticos. Semillas de perejil es considerado como un remedio natural eficaz para los cálculos renales.

• El ejercicio puede ayudar a eliminar las toxinas de la piel a través del sudor. Aparte de desintoxicación física, limpiar su mente de patrones de pensamiento negativos para mejorar la concentración y los procesos mentales. Tome un descanso adecuado y realice los ejercicios de respiración profunda para relajarse. Regímenes y dietas de desintoxicación  son en su mayoría destinados a ser seguido por dos a cuatro días.

Dieta para la Desintoxicación

La dieta para la desintoxicación debe estar dirigida a minimizar la carga de toxinas por  los productos químicos peligrosos a partir de fuentes como los alimentos procesados, aperitivos fritos, azúcares refinados, cafeína, tabaco, alcohol , etc

Evite alimentos de la carne también. En su lugar consuma la cantidad adecuada de alimentos fibrosos como manzanas, uvas, fresas, ciruelas, limones, tomates, vegetales verdes, patatas, arroz, trigo sarraceno, pasta y otros alimentos menos congestionantes. Por otra parte, la dieta de desintoxicación también incluye la ingesta de abundante agua para ayudar a diluir y eliminar las toxinas. Jugos, sopas, caldos e infusiones de hierbas son también beneficiosos.

Se recomienda seguir los remedios caseros naturales para la Desintoxicación veces por lo menos uno o dos veces en un año, pero no por un largo periodo de tiempo. Tenga en cuenta que la limpieza demasiado a menudo puede dar lugar a deficiencias nutricionales. Además, consulte a un nutricionista antes de embarcarse en un plan de dieta de desintoxicación para que pueda ser modificado para adaptarse a sus necesidades.