increíbles beneficios del jugo de zanahoria

Las zanahorias no son sólo para Bugs Bunny! Es una rica fuente de nutrientes y minerales necesarios. Es uno de esos brebajes milagrosos que es bueno para diversos fines. Ayuda a tratar y prevenir las enfermedades y ayuda a mejorar nuestra visión, piel, pelo, uñas, etc. El consumo de jugo de zanahoria al día es un hábito que todo el mundo debe empezar, ya que es a la vez sana y sabrosa. No es una combinación que es fácil de encontrar! Voltear a través de cualquier plan de dieta y que sin duda encontrará con el jugo de zanahoria!

Beneficios para la salud de jugo de zanahoria:

Lo que hace que el jugo de zanahoria de manera nutritiva es que contiene una gran cantidad de beta-caroteno, vitaminas y potasio en ella.

1. Mejora la inmunidad y controles Enfermedades del corazón: Beta-caroteno hace que sea una rica fuente de vitamina A. También ayuda a mejorar el sistema inmunológico. La abundancia de vitamina A en el jugo de zanahoria puede ayudar a mejorar la vista y la ingesta diaria puede prevenir la aparición de enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares. La vitamina A además mantiene el revestimiento de los órganos internos sanos con el fin de evitar que sea infectado por organismos patógenos.

2. Reduce el colesterol: Aquí viene una increíble beneficio del jugo de zanahoria. El potasio presente en el jugo de zanahoria puede reducir los niveles de colesterol. Es bueno para el hígado, ya que reduce la grasa y bilis. El potasio, junto con manganeso y magnesio estabiliza nivel de azúcar en sangre, lo que ayuda a reducir el riesgo de diabetes.

3. Ayuda en la coagulación de la sangre: La vitamina K presente en el jugo de zanahoria ayuda a la sangre a coagularse.

4. Cura las heridas externos y las encías: La vitamina C ayuda a sanar las heridas y mantiene las encías saludables.

5. Previene el cáncer: También actúa como un agente anti-cáncer. El aumento de la ingesta de carotenoides en el jugo de zanahoria se ha dicho para disminuir los casos de vejiga, próstata, colon y cáncer de mama.

6. Proteína Construcción y salud de los huesos: La vitamina K, presente en el jugo de zanahoria es esencial para el proceso de construcción de proteínas en el cuerpo. También ayuda en la unión de calcio que a su vez conduce a la curación más rápida de huesos rotos El potasio presente en la zanahoria también ayuda a mejorar la salud de los huesos.

7. Limpia el hígado: El jugo de zanahoria limpia y desintoxica el hígado. Las toxinas en el hígado se liberan del sistema y excretan después del consumo regular de jugo de zanahoria. El torrente sanguíneo no puede liberar el cuerpo de toxinas y la bilis a través de los riñones. Esto tiene que ser expulsado de la piel. Las zanahoria ayudan en el proceso y asegura la bilis perjudicial se retira del cuerpo. Cuando las funciones del hígado, así, evita la acumulación de grasa y ayuda a su rápida digestión, prevenir el aumento de peso y la obesidad.

Beneficios de belleza del jugo de zanahoria:

Sin embargo, para las mujeres, el jugo de zanahoria no se trata sólo de una buena salud, pero también se trata de lucir bella. Los beneficios de belleza incluyen:

8. Reduce la sequedad y Cicatrización: El potasio ayuda a reducir la sequedad de la piel y reduce las cicatrices y manchas . También da vida a su piel, mejorando el tono de la piel.También le ayudará a mejorar la hidratación y así mantener su piel hidratada.

9. Previene el acné: Dado que es rica en aceites esenciales, sino que también ayuda a prevenir el acné mediante la desintoxicación de su cuerpo.

10. Fuente de vitaminas que se necesitan para la piel: Este jugo actúa eficazmente como un suplemento de vitaminas para la piel. También contiene tantos nutrientes saludables que puede reducir los problemas relacionados con la piel como el eczema, que es causada por la deficiencia de vitamina A, dermatitis y erupciones cutáneas.

11. Controla Sun daños: Los beta-carotenos, que ayudan en la fotosíntesis en las plantas, ayudan a reducir las quemaduras solares y también aumentan la resistencia de la piel hacia el daño solar.

12. Combate el Envejecimiento: La beta-carotenoide cuando entra en el cuerpo se transforma en vitamina A y reduce la degeneración celular y por lo tanto ralentiza el envejecimiento del cuerpo. Mejora en gran medida la cantidad de colágeno en la piel y por lo tanto ayuda a mantener la elasticidad y, por tanto, la reducción de los signos visibles del envejecimiento como las arrugas de la piel y flacidez, como el colágeno es lo que se acumula en nuestro cuerpo y lo mantiene firme y saludable.

13. Cuidado del cabello: También aumenta el crecimiento del cabello.

14. Cuidado de las uñas: También aumenta la fuerza de uñas.

Jugo de zanahoria para la atención prenatal:

El jugo de zanahoria es especialmente considerada como beneficiosa para el cuidado prenatal, ya que mejora la salud de la futura madre y el niño.

15. Lactancia: la ingesta de zumo de zanahoria durante el embarazo mejora la calidad de su leche materna, ya que se verá enriquecido en vitamina A. Dado que la vitamina A ayuda en el crecimiento celular es especialmente beneficioso en el crecimiento del feto.

16. Previene Infecciones En Niño por Nacer: Cuando se toma durante los últimos 3 meses de embarazo, se reduce la posibilidad de infecciones peligrosas en el niño.

17. Suministro de calcio: También actúa como una fuente muy rica de calcio.