Usos y beneficios del extracto de grosella negra


La grosella negra es un remedio natural que dicen que ofrecen una variedad de beneficios para la salud. Procedente de Ribes nigrum (una planta nativa de algunas partes de Europa y Asia), el extracto de grosella negro normalmente se obtiene de la fruta de grosella negro o del aceite de semillas de grosella negra. Extractos de grosella negra están ampliamente disponibles en forma de suplemento dietético.
El aceite de grosella negra contiene ácido gamma-linolénico, un ácido graso esencial que ayuda a  reducir la inflamación . Además, las bayas de grosella negra (una sustancia a menudo se consumen como un alimento) contienen altas cantidades de antocianinas , un tipo de antioxidante.

Usos del extracto de grosella Negro

El extracto de grosella negra se promociona como un remedio natural para los problemas de salud siguientes:
  • La enfermedad de Alzheimer
  • artritis
  • resfriados
  • tos
  • colesterol alto
  • síntomas de la menopausia
  • síndrome premenstrual
Además, se dice que el extracto de grosella negra puede fortalecer el sistema inmunológico y promueve la desintoxicación .

Beneficios de extractos de grosella negra

He aquí un vistazo a algunas de las principales conclusiones de los estudios científicos sobre los posibles beneficios para la salud de los extractos de grosella negra:

1) Colesterol

Hay algunas pruebas de que el consumo de aceite de semilla de grosella negra puede ayudar a mantener el colesterol bajo control. Por ejemplo, un estudio de 2010 de Investigación de Fitoterapia encontró que el consumo regular de aceite de semilla de grosella negra puede ayudar a mejorar los niveles de colesterol total y reducir los niveles de triglicéridos (un tipo de grasa en la sangre dañinos). El estudio incluyó a 2.154 pacientes con niveles anormales de colesterol, cada uno de los cuales consumieron aceite de semilla de grosella negro todos los días durante seis semanas.

Además, un pequeño estudio publicado en el Journal of Nutritional Biochemistry en 2005 encontró que el aceite de semilla de grosella negra fue más efectivo que el aceite de pescado en la disminución de los niveles de colesterol LDL ("colesterol malo"). Sin embargo, es importante tener en cuenta que el estudio incluyó sólo 15 participantes y un período de tratamiento de cuatro semanas, y que un número de otros estudios han indicado que los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el aceite de pescado pueden ser de beneficio significativo en la regulación de los niveles de colesterol .

2) Cuidado de la Vista

El extracto de grosella negra es prometedora para el tratamiento de la  glaucoma . En un estudio de 2012 publicado en Ophthalmologica , por ejemplo, los investigadores encontraron que el consumo de grosella negra de origen antocianinas, en combinación con fármacos hipotensores empleados, pueden beneficiar a las personas con glaucoma de ángulo abierto.
Para el estudio, 38 pacientes con glaucoma de ángulo abierto consumieron antocianinas de grosella negra o un placebo una vez al día durante dos años. A lo largo del período de estudio, todos los participantes fueron también tratados con gotas antiglaucomatoso. Los resultados revelaron que los pacientes tratados con las antocianinas de grosella negra experimentaron un aumento significativamente mayor en el flujo sanguíneo ocular en comparación con los tratados con el placebo.

3) El estrés oxidativo

El extracto de fruta de grosella negra puede ayudar a proteger contra el estrés oxidativo , según un estudio de 2009 publicado en el American Journal of Physiology . En las pruebas sobre las células humanas, los autores del estudio determinaron que antocianinas que encuentran en el extracto de grosellero negra pueden ayudar a suprimir el estrés oxidativo, así como mejorar la respuesta inmune a la infección.

Seguridad

Aunque se sabe poco acerca de la seguridad del uso a largo plazo de los suplementos dietéticos que contienen extracto de grosella negra, hay cierta preocupación de que el grosellero negro pueda interferir con la coagulación de la sangre. Ante este problema de seguridad, es importante para las personas con trastornos de la coagulación de tomar precaución al consumir extracto de grosella negra. Además, el uso de extracto de grosellero negro debe evitarse antes de someterse a la cirugía.

Dónde encontrar Extracto de Grosellero Negro

Ampliamente disponible para su compra en línea, los suplementos dietéticos que contienen extracto de grosella negra y aceite de semilla de grosella negro se venden en muchas tiendas de alimentos naturales-, farmacias y tiendas especializadas en suplementos dietéticos.

1 comentario:

  1. Buenas, os dejo un enlace sobre las propiedades del Grosellero Negro.

    http://goo.gl/LS0s2v

    Hasta pronto!

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