Formas naturales para detener la acidez



La acidez estomacal por lo general entra en erupción por comer demasiado rápido, demasiado, o ambas cosas. Cuando esto ocurre, el ácido es forzado desde el estómago hacia el esófago y causa una sensación de ardor en el pecho. 



La leche, chicle, dulces, plátanos, piñas


La leche fría directamente de la nevera es una opción natural excelente. La goma de mascar estimula la saliva que neutraliza el ácido y puede ayudar al drenaje de los irritantes de la parte posterior del esófago hasta el estómago. Estimular saliva con unos trozos de caramelo duro puede servir al mismo propósito. Los plátanos tienen un efecto antiácido, y las piñas son ricos en enzimas que pueden neutralizar los ácidos de la acidez estomacal.



 Té de manzanilla y regaliz


Prepare el té hirviendo a fuego lento 1 cucharadita de raíz de regaliz en un ¼ tazas de agua durante 10 minutos en una olla tapada. Añadir 2 cucharadas de manzanilla seca, tapar y dejar reposar durante 10 minutos. Colar y beber.

zarzaparilla, jengibre, raíz de achicoria


Raíz de zarzaparrilla y raíz de jengibre calma el ardor de estómago. Algunas cervezas de raíz contienen zarzaparrilla natural, y algunas cervezas de jengibre y galletas contienen jengibre real. Raíz de la achicoria es otro remedio natural para el ardor de estómago por su mezcla de escarola y endibia.

Clavo de olor, menta, anís, lavanda


Agitar unas gotas de aceite de clavo en un vaso de agua y beba lentamente. Mezcla de menta, el anís y la lavanda en cantidades iguales  en forma de té. beberlo lentamente.

CLIC EN LA IMAGEN


Prevención de la acidez estomacal 


Deje de fumar.  Mantenga un peso saludable. Presiones de exceso de peso en el abdomen, empuja el estómago hacia arriba y obliga a subir el ácido en el esófago. Use ropa suelta, las prendas ajustadas en la cintura aprietan el abdomen y el estómago. Evite los alimentos y bebidas que en el pasado han desencadenado ataques de acidez.

Prepare comidas más pequeñas y coma lentamente para permitir que las enzimas de la boca  comiencen el proceso digestivo. Espere por lo menos 2 a 3 horas después de comer antes de acostarse o irse a la cama, dando tiempo para digerir adecuadamente los alimentos. Eleve la cabecera de la cama. 

No hay comentarios:

Publicar un comentario