Fucoxantina, un suplemento para la pérdida de peso saludable


No hay escasez de suplementos de pérdida de peso y la dieta en el mercado. Todo lo que tienes que hacer es encender la televisión o navegar a través de una revista de salud y se le inunda con todo tipo de publicidad para las llamados píldoras de pérdida de peso milagrosas. El problema reside en la falta de eficacia de la mayoría de estos productos, por no mencionar el factor de seguridad y riesgos para la salud que pueden ocurrir con el uso de ciertos suplementos.
Aunque yo no creo en las soluciones rápidas, después de una extensa investigación, la fucoxantina parece dar muy buenos resultados cuando se trata de ayudar en la pérdida de grasa.
 
¿Qué es la fucoxantina? 
La Fucoxantina es un carotenoide que se encuentra en las algas marinas como el wakame y hijiki. Estas algas se utilizan a menudo en comidas asiáticas como la sopa de miso y rollos de sushi.
Los carotenoides son los pigmentos encontrados en los alimentos de vivos colores y son cruciales para mantener una buena salud. Fucoxantina, luteína, beta-caroteno y el licopeno son todas diferentes carotenoides que ofrecen diferentes beneficios. La fucoxantina  ofrece una serie de beneficios para la salud incluyendo la prevención del cáncer, los accidentes cerebrovasculares y enfermedades del corazón además de ayudar a reducir y controlar el azúcar en sangre y los niveles de insulina en las personas con diabetes tipo 2. Yes de particular interés es su capacidad para ayudar en la pérdida de grasa.

Cómo la fucoxantina ayuda a eliminar grasas 



Por supuesto, los principales factores que intervienen en  la pérdida de grasa con éxito son la dieta y el ejercicio. No importa qué tipo de suplemento  usted toma, el control de calorías es el rey en la búsqueda de la pérdida de peso. Una vez que un plan coherente, la nutrición balanceada y un programa de entrenamiento ha sido puesto en su lugar, es sin duda  su mejor opcion para hacer lo que sea necesario para ayudar al proceso a lo largo de un poco más rápido.
Parece que este carotenoide especial es capaz de ayudar a las células de grasa blanca a que se comportan como células de grasa marrón. La grasa marrón quema energía en lugar de almacenarla como la  grasa blanca. No  sólo puede quemar más grasa si se aumenta la cantidad de fucoxantina en su dieta, usted puede quemar más grasa visceral, la grasa terca, muy peligroso que se encuentra alrededor de la órganos del abdomen. Junto con plantear un problema de salud muy real, la grasa abdominal es también un punto de verdadero problema para la mayoría de la gente. Cualquier ayuda en esta área es una gran ventaja.
Cómo agregar a su dieta Fucoxantina
Fucoxantina se encuentra de forma natural en las algas marinas, específicamente wakame y hijiki. Esta alga marina se usa en muchos platos japoneses para mejorar el sabor de ciertos platos y para envolver sushi enrollado. Si estos platos particulares no complacen a su paladar, el extracto se puede tomar en forma de polvo o cápsula también.
En su forma seca la  fucoxantina se puede añadir a otros alimentos o incluso mezclado con un batido por conveniencia.
Si se opta por la forma de la píldora, siempre asegúrese de que sea un producto reconocido, de buena reputación de un vendedor de confianza.  La Fucoxantina se deriva del alga marrón, que es también alto en los niveles de yodo. Tome una cápsula al día para obtener los mejores resultados.
En Resumen
Recuerda que la mejor manera de perder peso y mantenerse en forma es a través de una dieta equilibrada, rica en nutrientes y ejercicio constante, pero conseguir un poco de impulso de la fucoxantina puede ser justo lo que necesita y una cosa muy importante siempre trate de consultar con un especialista de la salud antes de tomar cualquier suplemento.

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